Move Your Ass 🏋🏻♂️
@myashapelab - Canale Telegram
0/5
0 recensioni
734
Iscritti
07/07/26
Aggiunto
Informazioni su Move Your Ass 🏋🏻♂️
Move Your Ass 🏋🏻♂️ e' un Canale Telegram dedicato a Salute & Benessere, con 734 iscritti. 🏋🏻 Tecniche Esecutive Esercizi 🌱 Consigli nutrizionali 🚀 Suggerimenti Motivazionali 💪🏻 Strength Conditioning Unisciti al canale per ricevere tutti gli aggiornamenti direttamente su Telegram.
Descrizione Originale
🏋🏻 Tecniche Esecutive Esercizi 🌱 Consigli nutrizionali 🚀 Suggerimenti Motivazionali 💪🏻 Strength Conditioning
Ultimi messaggi
Buongiorno ragazzi
😊
Sul mio Canale YouTube è appena uscito un nuovo allenamento EMOM
🔥
Per allenarvi con me vi basterà prendere 2 manubri (o 2 bottiglie d’acqua) e premere PLAY
👇🏼
https://youtu.be/8M--oXb5PYs
Buongiorno ragazzi, buon inizio di settimana
😊
Se ancora non l’avete provato, sul mio canale YouTube troverete l’allenamento
HIIT Cardio senza salti
uscito la scorsa settimana
💦
È un allenamento intenso ma senza impatti, quindi potete farlo tranquillamente senza attrezzi, ovunque vi troviate. Va benissimo anche per chi non può fare salti per qualche piccolo problema fisico.
Provatelo e fatemi sape
Ragazzi, ci siamo
🔥
Le iscrizioni al
MYA Camp 2026
sono ufficialmente aperte!
Due giorni insieme.
Sport, energia, sfide, ricette fit, Dj set, giochi a squadre… e soprattutto tante nuove amicizie.
Non è solo un evento.
È il momento in cui ci vediamo dal vivo, ci alleniamo insieme e usciamo dalla solita routine.
👥
I posti sono solo 50.
Se ti va di esserci, non pensarci troppo.
Qui trovi tutti i dett
Move Your Ass
🏋🏻♂️
pinned a video
Ciao ragazzi
😊
É l'ora di
Move Your Ass
!
🔥
⏰
Oggi alle 18:30
ci alleniamo insieme in diretta con un nuovo workout
Glutei e Addominali + Braccia
.
Sarà breve, efficace e adatto a tutti.
Prepara:
✅
Tappetino
✅
Manubri (o bottiglie)
✅
Sedia
Ti guiderò passo dopo passo, con spiegazioni chiare e varianti semplificate.
L'allenamento resterà disponibile per
24 ore
, poi sarà accessibile solo agli iscrit
Ciao ragazzi,
mancano esattamente
15 giorni al MYA Camp
.
Il
2-3 Maggio
vivremo insieme due giorni di allenamento, benessere e divertimento... qualcosa di davvero speciale, dal vivo, e non dietro uno schermo.
Se vi va di staccare dalla routine e condividere questa esperienza insieme, siete ancora in tempo per partecipare, qui trovate tutte le info:
www.myashapelab.com/mya-camp
Daje tutta!
~ Ema
💙
Ciao ragazzi, per chiunque volesse avere il kit del Camp, ce ne sono 10 a disposizione (con varie taglie delle maglie)
😊
Il kit è composto da maglia da allenamento, asciugamano in micro fibra e cintura portaoggetti per corsa/escursioni/passeggiate (per telefono, chiavi, ecc).
Scrivetemi pure in privato se siete interessati così vi do tutte le info
💪🏼
Vi lascio qui il mio nuovo allenamento YouTube, provatelo perché vi giuro che è una vera bomba
💣
https://youtu.be/pXq4H-h-KsQ
Anteprima testuale degli ultimi messaggi pubblici — i contenuti multimediali non sono mostrati.
Recensioni (0)
Nessuna recensione
Domande Frequenti
Clicca sul pulsante 'Apri in Telegram' e poi premi 'Unisciti' o 'Join' per iscriverti al canale.
Si, entra nel canale, clicca sul nome in alto, poi su 'Notifiche' e seleziona 'Silenzia' per il periodo desiderato.
La frequenza di pubblicazione varia da canale a canale. Puoi vedere i post recenti per farti un'idea della frequenza.
Alcuni canali hanno un link al gruppo discussione o contatti dell'admin nella descrizione. Altrimenti non e' possibile contattarli direttamente.
Altri Canali in Salute & Benessere
Esplora i migliori Canali, Gruppi e Bot Telegram
Categorie correlate: