Il Sintomo è Luce
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07/07/26
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Informazioni su Il Sintomo è Luce
Il Sintomo è Luce e' un Canale Telegram dedicato a Salute & Benessere, con oltre 2k iscritti. ✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratic... Unisciti al canale per ricevere tutti gli aggiornamenti direttamente su Telegram.
Descrizione Originale
✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratiche per lavorare su mente-corpo-emozioni-energia-spirito.
Ultimi messaggi
IL VOLTO CHE MOSTRIAMO
🎭
Ci guardiamo allo specchio e pensiamo di vedere semplicemente il nostro viso.
Spesso vediamo molto altro.
👉
Vediamo l’età.
👉
Vediamo ciò che ci piace e ciò che vorremmo cambiare.
👉
Vediamo come immaginiamo che gli altri ci vedano.
👉
Qualche volta vediamo ancora lo sguardo di qualcuno che, molti anni fa, ci ha fatto sentire belli, brutti, desiderabili, inadeguati, troppo o
QUANTO STAI PORTANDO?
“Ho tutto sulle spalle.”
“Devo reggere io.”
“Non posso mollare.”
“Se non ci penso io, chi lo fa?”
È interessante quante espressioni utilizziamo per raccontare emotivamente ciò che il corpo fa fisicamente:
sostenere, reggere, avanzare, trattenere.
Questo non significa che un dolore alla schiena o alle spalle abbia necessariamente un’origine emotiva.
I sintomi fisici possono av
LE MANI: TRATTENERE E LASCIARE
Nel libro
Bellezza emozionale
, parlando delle mani, troviamo un’espressione molto evocativa:
le mani come “prolungamento del cuore”.
Con le mani tocchiamo, accarezziamo, lavoriamo, creiamo, proteggiamo.
Ma con le mani anche
tratteniamo e lasciamo andare
.
Oggi prova una cosa semplice.
Guarda le tue mani e pensa a ciò che hanno costruito, a chi hanno accarezzato, a c
🧿
LE VIE DELL’ANIMA
🌈
OXUMARÊ — IL SERPENTE ARCOBALENO
Oxumarê è associato al
serpente e all’arcobaleno
: movimento, ciclicità, trasformazione e rinnovamento.
Secondo alcune tradizioni, trascorre
sei mesi in forma maschile e sei mesi in forma femminile
.
Maschile e femminile.
Terra e cielo.
Fine e nuovo inizio.
Oxumarê rappresenta ciò che
non rimane mai definitivamente immobile
.
Eppure noi amiamo
Tutto ciò che seminiamo nel corpo
Non tutto ciò che cresce dentro di noi è stato scelto consapevolmente.
Nel tempo possiamo aver seminato idee sul nostro corpo:
“Non sono abbastanza bello.”
“Dovrei essere diverso.”
“Devo dimagrire.”
“Sto invecchiando male.”
“Gli altri hanno qualcosa che io non ho.”
Alcuni di questi pensieri sono nostri, altri li abbiamo ricevuti: dalla famiglia, dalle relazioni, d
ABITARE IL PROPRIO CORPO
Questa settimana siamo partiti da una domanda:
“Come sto vivendo dentro questo corpo?”
Il rapporto con il nostro corpo cambia insieme a noi. Ci sono momenti nei quali ci sentiamo forti e altri nei quali ci sentiamo fragili. Momenti in cui ci riconosciamo nello specchio e altri in cui dobbiamo imparare a conoscere una persona nuova.
Forse non dobbiamo obbligarci ad “amare i
PAROLA DELLA SETTIMANA: IMMAGINE
Quando diciamo
“questa sono io”
o
“questo sono io”
, quanto di ciò che stiamo descrivendo ci appartiene davvero?
👉
Fin da piccoli impariamo a guardarci attraverso gli occhi degli altri.
“Sei bravo.”
“Sei difficile.”
“Sei forte.”
“Sei troppo sensibile.”
“Sei quello che non dà problemi.”
👉
Parole ripetute abbastanza a lungo possono diventare identità.
👉
Poi cresciamo
QUANTO CONTA LO SGUARDO DEGLI ALTRI?
Possiamo entrare in una stanza sentendoci bene e uscirne completamente diversi dopo una sola frase.
“Sei ingrassato.”
“Ti vedo stanca.”
“Una volta eri diverso.”
“Alla tua età dovresti…”
Non è soltanto ciò che viene detto, è ciò che quelle parole incontrano dentro di noi.
👉
Oggi prova a ricordare una frase sul tuo aspetto, sul tuo carattere o sul tuo modo di ess
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