Il Sintomo è Luce

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Santé et Bien-être

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À propos de Il Sintomo è Luce

Il Sintomo è Luce est un canal Telegram dédié à Santé et Bien-être, avec plus de 2k abonnés. ✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratic... Rejoignez le canal pour recevoir toutes les mises à jour directement sur Telegram.

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✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratiche per lavorare su mente-corpo-emozioni-energia-spirito.

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QUANTO STAI PORTANDO? “Ho tutto sulle spalle.” “Devo reggere io.” “Non posso mollare.” “Se non ci penso io, chi lo fa?” È interessante quante espressioni utilizziamo per raccontare emotivamente ciò che il corpo fa fisicamente: sostenere, reggere, avanzare, trattenere. Questo non significa che un dolore alla schiena o alle spalle abbia necessariamente un’origine emotiva. I sintomi fisici possono av

19/08/26 1.33K

LE MANI: TRATTENERE E LASCIARE Nel libro Bellezza emozionale , parlando delle mani, troviamo un’espressione molto evocativa: le mani come “prolungamento del cuore”. Con le mani tocchiamo, accarezziamo, lavoriamo, creiamo, proteggiamo. Ma con le mani anche tratteniamo e lasciamo andare . Oggi prova una cosa semplice. Guarda le tue mani e pensa a ciò che hanno costruito, a chi hanno accarezzato, a c

20/08/26 1.15K

🧿 LE VIE DELL’ANIMA 🌈 OXUMARÊ — IL SERPENTE ARCOBALENO Oxumarê è associato al serpente e all’arcobaleno : movimento, ciclicità, trasformazione e rinnovamento. Secondo alcune tradizioni, trascorre sei mesi in forma maschile e sei mesi in forma femminile . Maschile e femminile. Terra e cielo. Fine e nuovo inizio. Oxumarê rappresenta ciò che non rimane mai definitivamente immobile . Eppure noi amiamo

21/08/26 1.08K

Tutto ciò che seminiamo nel corpo Non tutto ciò che cresce dentro di noi è stato scelto consapevolmente. Nel tempo possiamo aver seminato idee sul nostro corpo: “Non sono abbastanza bello.” “Dovrei essere diverso.” “Devo dimagrire.” “Sto invecchiando male.” “Gli altri hanno qualcosa che io non ho.” Alcuni di questi pensieri sono nostri, altri li abbiamo ricevuti: dalla famiglia, dalle relazioni, d

22/08/26 883

ABITARE IL PROPRIO CORPO Questa settimana siamo partiti da una domanda: “Come sto vivendo dentro questo corpo?” Il rapporto con il nostro corpo cambia insieme a noi. Ci sono momenti nei quali ci sentiamo forti e altri nei quali ci sentiamo fragili. Momenti in cui ci riconosciamo nello specchio e altri in cui dobbiamo imparare a conoscere una persona nuova. Forse non dobbiamo obbligarci ad “amare i

23/08/26 743

PAROLA DELLA SETTIMANA: IMMAGINE Quando diciamo “questa sono io” o “questo sono io” , quanto di ciò che stiamo descrivendo ci appartiene davvero? 👉 Fin da piccoli impariamo a guardarci attraverso gli occhi degli altri. “Sei bravo.” “Sei difficile.” “Sei forte.” “Sei troppo sensibile.” “Sei quello che non dà problemi.” 👉 Parole ripetute abbastanza a lungo possono diventare identità. 👉 Poi cresciamo

24/08/26 688

QUANTO CONTA LO SGUARDO DEGLI ALTRI? Possiamo entrare in una stanza sentendoci bene e uscirne completamente diversi dopo una sola frase. “Sei ingrassato.” “Ti vedo stanca.” “Una volta eri diverso.” “Alla tua età dovresti…” Non è soltanto ciò che viene detto, è ciò che quelle parole incontrano dentro di noi. 👉 Oggi prova a ricordare una frase sul tuo aspetto, sul tuo carattere o sul tuo modo di ess

25/08/26 629

QUANDO ESSERE FORTI DIVENTA UN PERSONAGGIO “IO SONO QUELLO FORTE.” Essere forti può essere una risorsa ma cosa succede quando diventa un’identità dalla quale non possiamo più uscire? 💜 Quell@ che risolve. 🧡 Quell@ che sostiene tutti. 🩵 Quell@ che non piange. 💛 Quell@ che non chiede mai aiuto. 👉 A volte gli altri finiscono per conoscere soprattutto il ruolo che abbiamo imparato a interpretare . E n

26/08/26 360

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