Il Sintomo è Luce

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Il Sintomo è Luce es un canal de Telegram dedicado a Salud y Bienestar, con más de 2k suscriptores. ✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratic... Únete al canal para recibir todas las novedades directamente en Telegram.

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✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratiche per lavorare su mente-corpo-emozioni-energia-spirito.

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QUANTO STAI PORTANDO? “Ho tutto sulle spalle.” “Devo reggere io.” “Non posso mollare.” “Se non ci penso io, chi lo fa?” È interessante quante espressioni utilizziamo per raccontare emotivamente ciò che il corpo fa fisicamente: sostenere, reggere, avanzare, trattenere. Questo non significa che un dolore alla schiena o alle spalle abbia necessariamente un’origine emotiva. I sintomi fisici possono av

19/08/26 1.33K

LE MANI: TRATTENERE E LASCIARE Nel libro Bellezza emozionale , parlando delle mani, troviamo un’espressione molto evocativa: le mani come “prolungamento del cuore”. Con le mani tocchiamo, accarezziamo, lavoriamo, creiamo, proteggiamo. Ma con le mani anche tratteniamo e lasciamo andare . Oggi prova una cosa semplice. Guarda le tue mani e pensa a ciò che hanno costruito, a chi hanno accarezzato, a c

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21/08/26 1.08K

Tutto ciò che seminiamo nel corpo Non tutto ciò che cresce dentro di noi è stato scelto consapevolmente. Nel tempo possiamo aver seminato idee sul nostro corpo: “Non sono abbastanza bello.” “Dovrei essere diverso.” “Devo dimagrire.” “Sto invecchiando male.” “Gli altri hanno qualcosa che io non ho.” Alcuni di questi pensieri sono nostri, altri li abbiamo ricevuti: dalla famiglia, dalle relazioni, d

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QUANTO CONTA LO SGUARDO DEGLI ALTRI? Possiamo entrare in una stanza sentendoci bene e uscirne completamente diversi dopo una sola frase. “Sei ingrassato.” “Ti vedo stanca.” “Una volta eri diverso.” “Alla tua età dovresti…” Non è soltanto ciò che viene detto, è ciò che quelle parole incontrano dentro di noi. 👉 Oggi prova a ricordare una frase sul tuo aspetto, sul tuo carattere o sul tuo modo di ess

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