Il Sintomo è Luce
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07/07/26
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About Il Sintomo è Luce
Il Sintomo è Luce is a Telegram channel dedicated to Health & Wellness, with over 2k subscribers. ✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratic... Join the channel to receive all updates directly on Telegram.
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✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratiche per lavorare su mente-corpo-emozioni-energia-spirito.
Recent messages
QUANTO STAI PORTANDO?
“Ho tutto sulle spalle.”
“Devo reggere io.”
“Non posso mollare.”
“Se non ci penso io, chi lo fa?”
È interessante quante espressioni utilizziamo per raccontare emotivamente ciò che il corpo fa fisicamente:
sostenere, reggere, avanzare, trattenere.
Questo non significa che un dolore alla schiena o alle spalle abbia necessariamente un’origine emotiva.
I sintomi fisici possono av
LE MANI: TRATTENERE E LASCIARE
Nel libro
Bellezza emozionale
, parlando delle mani, troviamo un’espressione molto evocativa:
le mani come “prolungamento del cuore”.
Con le mani tocchiamo, accarezziamo, lavoriamo, creiamo, proteggiamo.
Ma con le mani anche
tratteniamo e lasciamo andare
.
Oggi prova una cosa semplice.
Guarda le tue mani e pensa a ciò che hanno costruito, a chi hanno accarezzato, a c
🧿
LE VIE DELL’ANIMA
🌈
OXUMARÊ — IL SERPENTE ARCOBALENO
Oxumarê è associato al
serpente e all’arcobaleno
: movimento, ciclicità, trasformazione e rinnovamento.
Secondo alcune tradizioni, trascorre
sei mesi in forma maschile e sei mesi in forma femminile
.
Maschile e femminile.
Terra e cielo.
Fine e nuovo inizio.
Oxumarê rappresenta ciò che
non rimane mai definitivamente immobile
.
Eppure noi amiamo
Tutto ciò che seminiamo nel corpo
Non tutto ciò che cresce dentro di noi è stato scelto consapevolmente.
Nel tempo possiamo aver seminato idee sul nostro corpo:
“Non sono abbastanza bello.”
“Dovrei essere diverso.”
“Devo dimagrire.”
“Sto invecchiando male.”
“Gli altri hanno qualcosa che io non ho.”
Alcuni di questi pensieri sono nostri, altri li abbiamo ricevuti: dalla famiglia, dalle relazioni, d
ABITARE IL PROPRIO CORPO
Questa settimana siamo partiti da una domanda:
“Come sto vivendo dentro questo corpo?”
Il rapporto con il nostro corpo cambia insieme a noi. Ci sono momenti nei quali ci sentiamo forti e altri nei quali ci sentiamo fragili. Momenti in cui ci riconosciamo nello specchio e altri in cui dobbiamo imparare a conoscere una persona nuova.
Forse non dobbiamo obbligarci ad “amare i
PAROLA DELLA SETTIMANA: IMMAGINE
Quando diciamo
“questa sono io”
o
“questo sono io”
, quanto di ciò che stiamo descrivendo ci appartiene davvero?
👉
Fin da piccoli impariamo a guardarci attraverso gli occhi degli altri.
“Sei bravo.”
“Sei difficile.”
“Sei forte.”
“Sei troppo sensibile.”
“Sei quello che non dà problemi.”
👉
Parole ripetute abbastanza a lungo possono diventare identità.
👉
Poi cresciamo
QUANTO CONTA LO SGUARDO DEGLI ALTRI?
Possiamo entrare in una stanza sentendoci bene e uscirne completamente diversi dopo una sola frase.
“Sei ingrassato.”
“Ti vedo stanca.”
“Una volta eri diverso.”
“Alla tua età dovresti…”
Non è soltanto ciò che viene detto, è ciò che quelle parole incontrano dentro di noi.
👉
Oggi prova a ricordare una frase sul tuo aspetto, sul tuo carattere o sul tuo modo di ess
QUANDO ESSERE FORTI DIVENTA UN PERSONAGGIO
“IO SONO QUELLO FORTE.”
Essere forti può essere una risorsa ma cosa succede quando diventa un’identità dalla quale non possiamo più uscire?
💜
Quell@ che risolve.
🧡
Quell@ che sostiene tutti.
🩵
Quell@ che non piange.
💛
Quell@ che non chiede mai aiuto.
👉
A volte gli altri finiscono per conoscere soprattutto
il ruolo che abbiamo imparato a interpretare
.
E n
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