ملجأ | لـ محمد
@mljaa360 - Canale Telegram
0/5
0 recensioni
1.1K
Iscritti
11/07/26
Aggiunto
Informazioni su ملجأ | لـ محمد
ملجأ | لـ محمد e' un Canale Telegram dedicato a Altro, con oltre 1k iscritti. هُنا: ● حقائق تصف وتعبر عن ما بداخل الإنسان عن طريق العلاج النفسي الأدبي نستعرضها لكم. ● دراسات ونصائح تجعلك تتطور وتتقدم بنفسك مع ملاحظة أن جميع مصادرنا من الكتب والمراجع النفسية ومن الواقع والحي... Unisciti al canale per ricevere tutti gli aggiornamenti direttamente su Telegram.
Descrizione Originale
هُنا: ● حقائق تصف وتعبر عن ما بداخل الإنسان عن طريق العلاج النفسي الأدبي نستعرضها لكم. ● دراسات ونصائح تجعلك تتطور وتتقدم بنفسك مع ملاحظة أن جميع مصادرنا من الكتب والمراجع النفسية ومن الواقع والحياة. . . للتواصل : @m_alasta1
Ultimi messaggi
الفرق بين مشاعر الاكتئاب والقلق:
القلق (anxiety) مشاعر يسببها التفكير في "المستقبل": عدم ارتياح، ضغط، توتر، هم، خوف.
الاكتئاب (depression) مشاعر يسببها التفكير في "الماضي": ندم، لوم، حسرة، حزن، عدم تسامح.
يأتي السلام (peace) حين تكثّف التفكير في الحاضر، لا الماضي والمستقبل.
https://www.instagram.com/p/CQv3Ev_hcvV/?utm_medium=share_sheet
كل من تراه يوم العيد مهما كانت هيئته ومنظره وتقصيره، مهما كانت تغييراته الداخلية والخارجية، لا تعطِ ملاحظاتك ولا تنتقد ولا تعاتب ولا تحاسب، كل له ظروفه وهمومه وصراعاته، غضوا الطرف وعايدوا وباركوا وهنئوا واجبروا الخواطر واعبروا خفافاً.
ــــــــــــــــــــــــــ
عيدكم مبارك وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه يارب
"الجسد ساحة للنفس يعرض عليها آلامها"
هل مر عليك شخص عزيز عليك قصته كالآتي:
•يروح الطوارئ كثير بسبب آلام محددة، والنتيجة تطلع سليمه.
•يذهب المختبرات يعمل تحاليل والنتيجة سلبية
•خايف من الأمراض.
•يشعر أنه مريض وأن فيه أمراض خطيرة.
هذا الشخص إذا حبيت تساعده.. لا تجعله يذهب مرة أخرى إلى الطوارئ وإلى المختبرات.. هو يعاني من اضطراب نفسجسمي ويحتاج مساعدة نفسية وليس جسدية.
مشاعرك: أسوأ حكم بحياتك
▫️
ملامسة المشاعر:
صنّف "جوناثان جوتشل" الحكايات والقصص بأنها أميز الخصائص الإنسانية، والتقط المنظّر الفرنسي "جوستاف لوبون" هذا المعنى، واعتبر أن ما يلمس مشاعر البشر الداخلية هو الأقدر على تغييرهم وتحريكهم وتوجيههم، وانتقل هذا التصور بأهمية المشاعر من عالم الفلسفة إلى عالم السياسة والتغيير، ثم إلى عالم الاقتصاد والشركات التي بدأت في تغيير استراتيجيتها الإعلانية من توضيح ممي
من وسائل التعامل مع المشاعر الصعبة أن تمارس عكسها. إذا غضبت فافعل ما يعاكسه، فإذا تخاصمت مع أحد فأحسن إليه، وإذا خفت من شيء فاذهب إليه، وإذا حزنت من موقف فتندر عليه، وإذا رغبت بالانطفاء بعد يأس مارس نشاطاً حركياً، الفكرة تفعيل مشاعر مختلفة للخروج من المشاعر السابقة.
#اسامه_الجامع
ممر صعب!
كتب/ محمد علي الأسطى.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
خرج "حسان" في الصباح الباكر إلى الحديقة التي اعتاد الخروج إليها كل يوم منذ أكثر من ستة أشهر، جلس كعادته تحت شجرة الحُب كما يسميها ينتظر معشوقته الجنية "زمردة" أنتظر حوالي العشر الدقائق حتى ظهرت الجنية.. ثم بدأ يحدثها عن مغامراته في الحياة وعن بطولاته وأنه فارس من الفرسان الشجعان الذين لا يخافون شيء في هذه الحياة.. يبدأ
1 إن كنت تظن أن هناك أطعمة وأعشاباً ستحرق دهونك وتخلصك من الكرش وأنت نائم في سريرك فأنت تحتاج إلى إعادة ترميم لعقلك قبل جسمك.
.
.2 وإن كنت تظن أن هناك عشبة آسيوية تشفي من السرطان وشركات الأدوية تخفي هذه المعلومة حتى تبيع أدويتها فأنت تحتاج دخول المدرسة من جديد.
.
.3 وإن كنت تظن أن مزيداً من الفيتامينات والمقويات ستعطيك طاقة ونشاطاً وأنت جالس على أريكتك المفضلة فستظل جالساً على الأريكة حتى تموت وال
دخل إلى العيادة بخطوات ثقيلة، كأن الهواء حوله أثقل من المعتاد. جلس بصمت، لم يكن هناك توتر، لا قلق، فقط تعب واضح في ملامحه. انتظرت، لكنه لم يتكلم. أخيرًا، قال بصوت خافت:
"الحياة صعبة، كل شيء صعب، ماعاد قادر اتحمل شيء."
لم يكن يتحدث عن موقف معين، بل عن كل شيء. الأيام تمر، لكنها متشابهة، بلا لون، بلا طعم. حتى الأشياء التي كانت تمنحه المتعة أصبحت باهتة، كأنها صور قديمة فقدت ألوانها. النوم؟ إما كثير جد
Anteprima testuale degli ultimi messaggi pubblici — i contenuti multimediali non sono mostrati.
Recensioni (0)
Nessuna recensione
Domande Frequenti
Clicca sul pulsante 'Apri in Telegram' e poi premi 'Unisciti' o 'Join' per iscriverti al canale.
Si, entra nel canale, clicca sul nome in alto, poi su 'Notifiche' e seleziona 'Silenzia' per il periodo desiderato.
La frequenza di pubblicazione varia da canale a canale. Puoi vedere i post recenti per farti un'idea della frequenza.
Alcuni canali hanno un link al gruppo discussione o contatti dell'admin nella descrizione. Altrimenti non e' possibile contattarli direttamente.
Altri Canali in Altro
