مي محمود - كوني انثى
@connieansa - Canale Telegram
—
0 recensioni
10.8K
Iscritti
13/07/26
Aggiunto
Informazioni su مي محمود - كوني انثى
مي محمود - كوني انثى e' un Canale Telegram dedicato a Altro, con oltre 10k iscritti. هنا مساحة دافئة للمرأة التي تعبت من الداخل، واشتاقت تفهم نفسها وتعيش بسلام…🕊 مع بعض نمشي سوا بخطى بسيطة نحو الطمأنينة، الوعي، والتوازن.بصحبة ا. مي محمود ماجستير الصحة النفسية Unisciti al canale per ricevere tutti gli aggiornamenti direttamente su Telegram.
Descrizione Originale
هنا مساحة دافئة للمرأة التي تعبت من الداخل، واشتاقت تفهم نفسها وتعيش بسلام…🕊 مع بعض نمشي سوا بخطى بسيطة نحو الطمأنينة، الوعي، والتوازن.بصحبة ا. مي محمود ماجستير الصحة النفسية
Ultimi messaggi
مصر متقدمة 1-0 الحمد لله
مع اني ماليش في الكورة بس الانتماء بقى
❤
وبما إن تحدي امبارح كان تدريب بسيط على إننا نتعرف على مشاعرنا بدل ما نقول "أنا مخنوقة" أو "أنا متضايقة" وخلاص...
يلا نطبق عملي
😄
لو طلبت منكِ دلوقتي تسمّي شعورك وأنتِ بتتابعي النتيجة...
هتكتبي إيه؟
😍
فرحة
😰
توتر
🤞
أمل
😌
راحة
🤩
حماس
أو اكتبي شعورك بكلمة واحدة فقط
👇
🌷
تذكري: الهدف مش إننا نغيّر مشاعرنا... الهدف الأول إننا نعرفها.
#مي_
#فلسطين
اللهم نصرك الذي وعدت
بجد السوشيال ميديا كلها بتتكلم عن الظلم والتحكيم والقرارات المثيرة للجدل...
طيب ما نستغل الزخم ده في حاجة أكبر؟
ارفعوا علم
#فلسطين
🇵🇸
خلّوا القضية حاضرة، والناس تفتكر إن فيه شعب بيتعرض للظلم كل يوم، مش في ماتش 90 دقيقة، لكن في حياة كاملة.
بوست، صورة، ستوري، أو حتى علم على البروفايل...
يمكن منشور منك يكون سبب إن شخص يبحث، يفهم، أو يتذكر.
#فلسطين
#FreePalestine
شير كثير
🟥
5 تصرفات بتطفي قلب جوزك… وانتي مش واخدة بالك!
▪️
الرد الجاف… حتى لو كنتي متضايقة.
جوزك ممكن يستحمل سكوتك، لكن مش هيستحمل إحساسه إنك بقيتي باردة!
▪️
الاهتمام المبالغ بالأولاد… ونسيانه.
هو بيحب أولاده، بس مش عايز يحس إنه خرج من قلبك علشانهم.
▪️
المقارنة بغيره… حتى لو كانت في نيّتك تحفيز.
"فلان بيعمل كذا لمراته!"… دي جملة بتكسر رجولته وممكن تدفنه جوّا نفسه.
▪️
الشكوى الكتير… من غير تقدير.
الشكوى بت
3 حالات وسواس قهري انتهت رحلتهم العلاجية هذا الأسبوع بفضل الله.
والشيء المشترك بينهم؟
لم يكونوا الأقوى... ولم تكن ظروفهم الأسهل...
لكنهم كانوا الأكثر التزامًا بالتطبيق.
في العلاج النفسي، المعرفة وحدها لا تشفي، فالتحسن يبدأ عندما يتحول الفهم إلى ممارسة يومية.
وعندما يفهم المريض طبيعة الوسواس ويلتزم بالخطة العلاجية المناسبة، يحدث التحسن غالبًا أسرع مما كان يتوقع.
الحمد لله على كل خطوة تعافٍ، وأسأل ا
🚨
ما تخليش العلاقة تموت وإنتي ساكتة...
ما تسكتيش على البرود، ولا على الفتور، ولا على المسافة اللي بتكبر بينك وبينه كل يوم!
💔
لو بتحسي إنك مش مفهومة…
لو الحب بقى "واجب" أو "خوف من الفقد"…
لو بتعيشي دورك كزوجة من غير طعم ولا دفا…
يبقى لازم ترجعي لنقطة البداية…
لكن المرة دي، بعلم... وبوعي... وبمفاتيح جديدة!
🎯
آن الاوان تعرفي
ليه الحب بيتحول لعبء؟
إزاي ممكن ترجع العلاقة تتنفس؟
وإيه أول خطوة لاستعادة ح
أحيانًا المشكلة في العلاقة مش إن الطرف التاني غلط... المشكلة إن جهازنا العصبي متعود يعيش في حالة استنفار.
فنفسر التأخير على أنه إهمال. والصمت على أنه رفض. والاختلاف على أنه تهديد للحب أو للأمان.
كل مرة بهدّي فيها نفسي قبل ما أرد... وكل مرة بأختار أفهم قبل ما أهاجم... أنا مش بس بحافظ على هدوئي، أنا كمان بحافظ على علاقتي.
في علم النفس، عندما يعيش الإنسان فترة طويلة في القلق أو الخوف أو التجارب المؤل
❣️
رحلة حب عميقة للتذوقي طعم الحب مع شريك الحياة
❣️
> هل تشعرين أن الحب اختفى من١ علاقتك؟
هل تتمنين أن تعودي لنفسك ولشغفك في الزواج؟
هل تتألمين من جفاف المشاعر، وتبحثين عن عمق، عن فهم، عن١ انسجام حقيقي؟
إذًا هذه الرحلة كُتبت لكِ أنتِ.
*
🔐
دورة: مفاتيح الحب الأبدي
🔐
*١
رحلة متكاملة لتجديد الحب، والارتقاء بالعلاقة الزوجية من السطح إلى العمق
💫
كل يوم هو خطوة إلى فهم أعمق لنفسك، لزوجك، ولطبيعة الحب ال
"هو فين؟ وليه بعد؟ أنا قصّرت؟ ولا هو خلاص مش بيحبني؟"
حاسّة إنك مش فاهمة الراجل اللي كنتِ بتحبيه.
كل حاجة اتغيّرت…
هو اتبدّل، وانتي بقيتي بتشكّي في نفسك، في حبك، في أنوثتك حتى.
ومع كل محاولة صلح…
الوضع بيزداد برود، وبعد…
وبتسألي نفسك: أكمّل كده؟ ولا أعمل إيه؟
مفيش وصفة سحرية…
لكن في "فهم عميق"
لـ نفسيتك… ونفسيته.
لـ احتياجاتك… واحتياجاته.
لـ إزاي تحبي من غير ما تنكسري، وتضحي من غير ما تذوبي.
الموض
Anteprima testuale degli ultimi messaggi pubblici — i contenuti multimediali non sono mostrati.
Recensioni (0)
Nessuna recensione
Domande Frequenti
Clicca sul pulsante 'Apri in Telegram' e poi premi 'Unisciti' o 'Join' per iscriverti al canale.
Si, entra nel canale, clicca sul nome in alto, poi su 'Notifiche' e seleziona 'Silenzia' per il periodo desiderato.
La frequenza di pubblicazione varia da canale a canale. Puoi vedere i post recenti per farti un'idea della frequenza.
Alcuni canali hanno un link al gruppo discussione o contatti dell'admin nella descrizione. Altrimenti non e' possibile contattarli direttamente.
Altri Canali in Altro
