اروع المعلومات
@llllKlllll - Saluran Telegram
—
0 ulasan
686
Pelanggan
13/07/26
Ditambahkan
Tentang اروع المعلومات
اروع المعلومات adalah channel Telegram yang didedikasikan untuk Lainnya, dengan 686 subscriber. تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة Gabung channel untuk menerima semua pembaruan langsung di Telegram.
Deskripsi asli
تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة
Pesan terbaru
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه 200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
أثبتت الدراسات أن استهلاك الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية يعززحرق الدهون في جسمك بنسبة 30%لكن احرص على عدم الإفراط به.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
إذا كنت ممن يستخدم حقن الإنسولين، فإنك بحاجة إلى تغيير المناطق الجلدية التي تحقن فيها الإنسولين من فترة لأخرى للتأكد من امتصاص الجسم لها.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
ملح الطعام يلقب بالسم الأبيض الاكثار منه يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأكبر مصادره الخبز، قطع الدجاج، البيتزا، والباستا.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
لتزيد نسبة الألياف التى تتناولها لتحمي قلبك قم بغلى فول الصويا لمدة 4 دقائق ورشه على السلطة لوجبة خفيفة صحية.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
الحَمْدُ لله
- سُبحان الله
❄️
Pratinjau teks dari pesan publik terbaru — konten media tidak ditampilkan.
Ulasan (0)
Belum ada ulasan
Pertanyaan Umum
Ketuk tombol 'Buka di Telegram' lalu tekan 'Gabung' untuk berlangganan channel ini.
Bisa, buka channel-nya, ketuk namanya di bagian atas, lalu 'Notifikasi' dan pilih 'Bisukan' untuk jangka waktu yang Anda inginkan.
Frekuensi posting berbeda-beda antar channel. Lihat postingan terbaru untuk mendapatkan gambaran.
Beberapa channel mencantumkan tautan grup diskusi atau kontak admin di deskripsinya. Jika tidak, mereka tidak bisa dihubungi secara langsung.
Lainnya Saluran di Lainnya
