اروع المعلومات

Über اروع المعلومات

اروع المعلومات ist ein Telegram-Kanal rund um Sonstiges, mit 686 Abonnenten. تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة Tritt dem Kanal bei, um alle Updates direkt auf Telegram zu erhalten.

Originalbeschreibung

تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة

Neueste Nachrichten

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه 200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 14.1K

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 أثبتت الدراسات أن استهلاك الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية يعززحرق الدهون في جسمك بنسبة 30%لكن احرص على عدم الإفراط به. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 15.1K

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 إذا كنت ممن يستخدم حقن الإنسولين، فإنك بحاجة إلى تغيير المناطق الجلدية التي تحقن فيها الإنسولين من فترة لأخرى للتأكد من امتصاص الجسم لها. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 16.3K

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 18.1K

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 ملح الطعام يلقب بالسم الأبيض الاكثار منه يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأكبر مصادره الخبز، قطع الدجاج، البيتزا، والباستا. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 20K

💫 💭 🔺 💭 🔺 #معلومات_صحية 💡 لتزيد نسبة الألياف التى تتناولها لتحمي قلبك قم بغلى فول الصويا لمدة 4 دقائق ورشه على السلطة لوجبة خفيفة صحية. @llllKlllll 💫 💭 💡 🔺 ✨ 💡

15/12/18 22.6K

الحَمْدُ لله

20/06/21 6.38K

- سُبحان الله ❄️

21/06/21 8.43K

Textvorschau der neuesten öffentlichen Nachrichten — Medieninhalte werden nicht angezeigt.

Bewertungen (0)

Noch keine Bewertungen

Häufige Fragen

Tippe auf die Schaltfläche 'In Telegram öffnen' und drücke dann 'Beitreten', um den Kanal zu abonnieren.

Ja, öffne den Kanal, tippe oben auf den Namen, dann auf 'Benachrichtigungen' und wähle 'Stummschalten' für den gewünschten Zeitraum.

Die Häufigkeit der Beiträge ist von Kanal zu Kanal unterschiedlich. Sieh dir die letzten Beiträge an, um ein Gefühl dafür zu bekommen.

Manche Kanäle haben in der Beschreibung einen Link zu einer Diskussionsgruppe oder einen Admin-Kontakt. Andernfalls ist keine direkte Kontaktaufnahme möglich.