اروع المعلومات
@llllKlllll - Channel Telegram
—
0 reviews
686
Subscribers
13/07/26
Added
About اروع المعلومات
اروع المعلومات is a Telegram channel dedicated to Other, with 686 subscribers. تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة Join the channel to receive all updates directly on Telegram.
Original description
تثقف وتعلم من خلال قناة اروع المــعـلومات التي تحتوي علئ الكثير من الفقراة الممتعة
Recent messages
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه 200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
أثبتت الدراسات أن استهلاك الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية يعززحرق الدهون في جسمك بنسبة 30%لكن احرص على عدم الإفراط به.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
إذا كنت ممن يستخدم حقن الإنسولين، فإنك بحاجة إلى تغيير المناطق الجلدية التي تحقن فيها الإنسولين من فترة لأخرى للتأكد من امتصاص الجسم لها.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
الزنجبيل يساعد في علاج القولون العصبي وأمراض الربو وآلام الرّقبة والتهابات الجيوب الأنفيّة ويعمل على تقوية الذاكرة.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
ملح الطعام يلقب بالسم الأبيض الاكثار منه يسبب ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وأكبر مصادره الخبز، قطع الدجاج، البيتزا، والباستا.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
💫
💭
🔺
💭
🔺
#معلومات_صحية
💡
لتزيد نسبة الألياف التى تتناولها لتحمي قلبك قم بغلى فول الصويا لمدة 4 دقائق ورشه على السلطة لوجبة خفيفة صحية.
@llllKlllll
💫
💭
💡
🔺
✨
💡
الحَمْدُ لله
- سُبحان الله
❄️
Text preview of the latest public messages — media content is not shown.
Reviews (0)
No reviews yet
Frequently Asked Questions
Click the 'Open in Telegram' button and then press 'Join' to subscribe to the channel.
Yes, open the channel, tap the name at the top, then 'Notifications' and choose 'Mute' for the period you want.
Posting frequency varies from channel to channel. Check the recent posts to get an idea.
Some channels have a discussion group link or admin contact in the description. Otherwise they cannot be contacted directly.
Other Channels in Other
