Кальций
@calcium_media - Kanal Telegram
—
0 yorum
37.8K
Aboneler
11/07/26
Eklendi
Hakkında Кальций
Кальций, Diğer konulu bir Telegram kanalı ve 37k'dan fazla abone bulunuyor. #GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/ Tüm güncellemeleri doğrudan Telegram'da almak için kanala katılın.
Orijinal açıklama
#GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/
Son mesajlar
🥛
🥛
🥛
🥛
В соцсетях вирусится рецепт замороженного кофе с молоком
В отличие от обычного айс-кофе, такой напиток не становится водянистым по мере таяния льда.
Способ приготовления — здесь
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Мы уже распределили продукты по задачам
Вам осталось только сохранить карточки и взять их с собой в магазин.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Статические позы, в которых мышцы напряжены, а тело неподвижно, оказались эффективны для снижения артериального давления
В карточках — несколько упражнений и дыхательных практик.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
🙈
«Делает он, а стыдно мне»
Если эта фраза вам знакома, вы знаете, что такое «испанский стыд». Почему нам бывает неловко за других —
разбираемся в статье
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
5 продуктов, которые лучше не оставлять на поздний ужин
💧
сладкая газировка;
💧
алкоголь;
💧
шоколад;
💧
кофеин;
💧
соленая еда.
Отличный вариант для вечера — кефир. Он содержит белок и пробиотики и, по данным исследований, может быть полезным для замедления развития болезни Альцгеймера.
Но это далеко не все, что диетологи нашли интересного в кефире.
О его пользе и выборе напитка — здесь
.
👋
Подписыва
Выберите свой сегодняшний уровень кулинарии:
А — налить молока;
Б — добавить к нему кофе;
В — достать блендер и приготовить фраппе с «золотым молоком».
Мы за вариант В. Поделились рецептом здесь
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Силовые тренировки не обязательно должны занимать часы вашего времени
Даже короткие занятия связаны с более низким риском смерти и некоторых хронических заболеваний.
Сколько минут силовых в неделю достаточно для здоровья — читайте здесь.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
En son herkese açık mesajların metin önizlemesi — medya içeriği gösterilmez.
Yorumlar (0)
Henüz yorum yok
Sıkça Sorulan Sorular
'Telegram'da Aç' düğmesine dokun, ardından kanala abone olmak için 'Katıl'a bas.
Evet, kanalı aç, üstteki isme dokun, sonra 'Bildirimler'e gir ve istediğin süre için 'Sessize Al'ı seç.
Paylaşım sıklığı kanaldan kanala değişir. Fikir edinmek için son gönderilere göz at.
Bazı kanalların açıklamasında bir tartışma grubu bağlantısı veya yönetici iletişim bilgisi bulunur. Aksi halde doğrudan iletişime geçilemez.
Diğer Kanallar kategorisinde Diğer
