Кальций
@calcium_media - Chaîne Telegram
—
0 avis
37.8K
Abonnés
11/07/26
Ajouté
À propos de Кальций
Кальций est un canal Telegram dédié à Autre, avec plus de 37k abonnés. #GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/ Rejoignez le canal pour recevoir toutes les mises à jour directement sur Telegram.
Description originale
#GV6JA «Кальций» — бренд-медиа компании «Логика молока». Подходим с умом к здоровому образу жизни. Смотрим на еду через призму науки и удовольствия. И любим молоко. Наш сайт: https://calcium.media/
Messages récents
🥛
🥛
🥛
🥛
В соцсетях вирусится рецепт замороженного кофе с молоком
В отличие от обычного айс-кофе, такой напиток не становится водянистым по мере таяния льда.
Способ приготовления — здесь
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Мы уже распределили продукты по задачам
Вам осталось только сохранить карточки и взять их с собой в магазин.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Статические позы, в которых мышцы напряжены, а тело неподвижно, оказались эффективны для снижения артериального давления
В карточках — несколько упражнений и дыхательных практик.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
🙈
«Делает он, а стыдно мне»
Если эта фраза вам знакома, вы знаете, что такое «испанский стыд». Почему нам бывает неловко за других —
разбираемся в статье
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
5 продуктов, которые лучше не оставлять на поздний ужин
💧
сладкая газировка;
💧
алкоголь;
💧
шоколад;
💧
кофеин;
💧
соленая еда.
Отличный вариант для вечера — кефир. Он содержит белок и пробиотики и, по данным исследований, может быть полезным для замедления развития болезни Альцгеймера.
Но это далеко не все, что диетологи нашли интересного в кефире.
О его пользе и выборе напитка — здесь
.
👋
Подписыва
Выберите свой сегодняшний уровень кулинарии:
А — налить молока;
Б — добавить к нему кофе;
В — достать блендер и приготовить фраппе с «золотым молоком».
Мы за вариант В. Поделились рецептом здесь
.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Силовые тренировки не обязательно должны занимать часы вашего времени
Даже короткие занятия связаны с более низким риском смерти и некоторых хронических заболеваний.
Сколько минут силовых в неделю достаточно для здоровья — читайте здесь.
👋
Подписывайтесь на Кальций в Мах
Aperçu texte des derniers messages publics — le contenu multimédia n'est pas affiché.
Avis (0)
Pas encore d'avis
Questions Fréquentes
Appuyez sur le bouton 'Ouvrir dans Telegram', puis sur 'Rejoindre' pour vous abonner au canal.
Oui, ouvrez le canal, touchez le nom en haut, puis 'Notifications' et choisissez 'Couper le son' pour la durée souhaitée.
La fréquence de publication varie d'un canal à l'autre. Consultez les publications récentes pour vous faire une idée.
Certains canaux indiquent dans leur description un lien vers un groupe de discussion ou un contact administrateur. Sinon, ils ne peuvent pas être contactés directement.
Autres Chaînes dans Autre
