🌕 علم النفس ، وتطوير الذات🌕
@advv0 - قناة Telegram
—
0 تقييمات
367
المشتركون
13/07/26
أُضيف
حول 🌕 علم النفس ، وتطوير الذات🌕
🌕 علم النفس ، وتطوير الذات🌕 هو قناة تيليجرام مخصص لـ أخرى، ويضم 367 مشترك. القناة تحتوي على حائق نفسية في عالم علم النفس وسلوك الإنسان .. و معلومات ثريه عن جميع الاضطرابات النفسية و نصائح نفسية... قنواتي هنا 👈👈 @ooowiiii انضم إلى القناة لتصلك كل التحديثات مباشرة على تيليجرام.
الوصف الأصلي
القناة تحتوي على حائق نفسية في عالم علم النفس وسلوك الإنسان .. و معلومات ثريه عن جميع الاضطرابات النفسية و نصائح نفسية... قنواتي هنا 👈👈 @ooowiiii
الرسائل الأخيرة
#مساء_الخيـر
..
🌼
"الأسى أن يقرضكَ الله عمرًا حسنًا، تَحُفُّه الصحّة ويملؤه الفراغ، ثم تبدِّده في معارك هامشية، وأهداف سطحية، وميادين تافهة، تدركُ بعد أن تُهدرَ سنينك وتكبو ركابك؛ أنها لاتستحق."
__
@
advv0
#تطويـــر_الـــذات
🌼
لتمضي قُدماً تحتاج أن تتقبل خسائرك، لا أن ترفض واقعك، كثير من حالات الاكتئاب مرتبطة برفض الواقع، إن تحسّن الحالة مرتبط بقبولك للواقع الجديد، إن المرونة في التعامل مع الأحداث الجديدة بحلوها ومرّها مرتبط بالصحة النفسية، لا تشترط أن تكون الأحداث دائما جيدة.
__
@adv
v0
#سلوكيـــآت_أسرية
..
🌼
إن الطفل يخاف من النغمة قبل أن يخاف من الكلمة،
لا تصرخ وأنت توجه، لا تكن مرعباً بل كن موجهاً، عندما تصرخ فأنت تقوّم سلوك لكنك تضعف شخصيته، كن حازما بهدوء، الطفل لا يتحمل الصوت العالي ولا يتحمل تعبيرات الوجه المخيفة، ركز على المحتوى ليفهم ويقتنع ويتصرف من تلفاء نفسه.
__
@adv
v0
معظم مشاكلنا مع من حولنا تقع بسببين :
١
- مقصود لم يُفهم
٢- مفهوم لم يُقصد
والحل بخطوتين :
١
- استفسر عن قصده
٢- وأحسن الظن به
وقد ذكر الله عز وجل هذا الحل في سورة الحجرات :
"
فتبينوا أن تصيبوا قومًا بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين "
وأحيانا يكن الصمت والتجاهل هو الحل.
__
@
advv0
#مساء
الخير..
🌼
إن الأزمات تصنع منك نسخاً من شخصيتك جديدة، أكثر صلابة من ذي قبل وأكثر نضجاً.
__
@adv
v0
#نصيحة..
🌼
لا تتمسك بالشخص الخطأ
الشخص الذي لا يدفعك للأمام أنت في غنى عنه
العلاقة السّامة التي تفقدك طعم الحياة ليست بعلاقة..
السمو بالنفس هو أن تتنازل أحياناً و تنسحب بهدوء..
لأن بقاءك سوف يخدش قيمتك مع من لا يقدرون القيم !
______________________
@advv0
كيف نتعامل مع أفكارنا المزعجة.
🌼
هناك من يعلق ذهنه في فكرة محددة دون مبرر، ورغم أن الفكرة انتهت، إلا أنه لا تزال ملتصقة في ذهنه، مستمرة في الظهور، مزعجة وملحة، تدور دون توقف. ماذا تفعل حينها، وكيف تتصرف، سأتحدث سريعا عن ذلك.
🌼
-
أنت لا تملك أن تمنع تلك الفكرة أن تقفز في ذهنك بين فترة وأخرى، لكنك تملك شيئاً آخر وهو عدم الاستجابة لها
،
وعدم تصديقها، وعدم التفاعل معها، فعندما تقفز في ذهنك أنك ملو
عالم الصور
@word_pic
___♡
🌦
علم النفس ، وتطوير الذات
@advv0
___♡
🌦
الزاد المبارك
@watazawd
___♡
🌦
همسات إيمانية
@SADDAMASS
___♡
🌦
بصمة خير
@httbhTabon75
___♡
🌦
الأسرة المسلمة
@osratouna1
___♡
🌦
اطمئن بذكر الله
@Aldekr_tmanunt
___♡
🌦
تلاوات خاشعة
@rawaei3
___♡
🌦
نور الهداية
@toba_23
___♡
🌦
أنوار القرآن
@rattlalqoraan
___♡
🌦
روضة الإيمان
@Rawdat1999
___♡
🌦
رسائل النور
@Messa2
___♡
🌦
منهج الهدى
@Mnha
معاينة نصية لأحدث الرسائل العامة — لا يتم عرض محتوى الوسائط.
التقييمات (0)
لا توجد تقييمات بعد
الأسئلة الشائعة
اضغط على زر 'فتح في تيليجرام' ثم اضغط 'اشتراك' للانضمام إلى القناة.
نعم، افتح القناة، واضغط على الاسم في الأعلى، ثم 'الإشعارات' واختر 'كتم' للمدة التي تريدها.
يختلف تكرار النشر من قناة إلى أخرى. اطّلع على المنشورات الأخيرة لتأخذ فكرة.
تحتوي بعض القنوات على رابط مجموعة نقاش أو جهة اتصال المسؤول في الوصف. وإلا فلا يمكن التواصل معهم مباشرة.
المزيد من قنوات في أخرى
