Открыть
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
@doctor_zubareva - Канал Telegram
О канале Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva — Telegram-канал на тему Новости и развлечения, Для взрослых, более 402k подписчиков. - Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины - Автор серии бестселлеров - Основатель МИФИМ и клиники превентивной медицины Сотрудничество +79161445555 Регистрация в перечне РКН ht... Подпишитесь на канал, чтобы получать все обновления прямо в Telegram.
Оригинальное описание
- Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины - Автор серии бестселлеров - Основатель МИФИМ и клиники превентивной медицины Сотрудничество +79161445555 Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3SjLmj
История подписчиков
-11.292 (-2,7%)9 замеров за 91 дней · Пик: 413.293 (11/07/2026)
Последние 30 ежедневных замеров (9)
| Дата | Подписчики | Изменение |
|---|---|---|
| 10/10/2026 | 402.001 | -149 |
| 09/10/2026 | 402.150 | -126 |
| 08/10/2026 | 402.276 | -88 |
| 07/10/2026 | 402.364 | -121 |
| 06/10/2026 | 402.485 | -143 |
| 05/10/2026 | 402.628 | -101 |
| 04/10/2026 | 402.729 | -94 |
| 03/10/2026 | 402.823 | -10.470 |
| 11/07/2026 | 413.293 | — |
Последние сообщения
Контент 18+ / потенциально чувствительный. Нажмите, чтобы показать.
Удивительная аминокислота, которая помогает мозгу «убавить шум», не выключая вас из жизни
Представьте: меньше внутренней суеты, но при этом ясная голова и способность концентрироваться.
Что о ней известно?
🧘♀️
Спокойствие без выраженной сонливости
Её исследуют в контексте снижения стресса и напряжения при сохранении работоспособности.
☕️
Особенно интересен её дуэт с кофеином
Исследования показыва
LТеанин
Л теанин
Все верно, это L-теанин!
В видео подробно рассказала что это и для чего он нужен
🫶
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
L-ТЕАНИН от Dr.Zubareva
L-теанин — аминокислота, которая взаимодействует с нервной системой и может влиять на расслабление и концентрацию внимания.
🔗
купить на WB
💳
купить на OZON
Что даёт формула:
⬇️
снижает ощущение напряжения
🧘♀️
способствует расслаблению без сонливости
🙏
помогает сохранять эмоциональное равновесие
⬆️
повышает концентрацию внимания
🧠
сохраняет ясность мышления пр
С чем пить кофе, чтобы не колбасило
👇🏼
В новом видео «О здоровье с Натальей Зубаревой»
разбираемся, почему после кофе бывают трясучка, сердцебиение и тревожность, и есть ли способ оставить бодрость, но убрать «побочки».
Из выпуска вы также узнаете:
❓
можно ли пить кофе без нервозности и при этом сохранить бодрость;
❓
почему после чая голова может быть ясной, хотя кофеина в нём не так уж мало;
❓
чт
🚀
3… 2… 1… МЫ ГОТОВЫ СТАРТОВАТЬ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!
КРАСИКОВ. ГОНЧАР. ПЕТРАНОВСКАЯ. ДАДАЛИ. ГОФМАН. И ЕЩЁ 15+ ЭКСПЕРТОВ
Один день. Десятки встреч. Сотни единомышленников. И событие, к которому мы готовились много месяцев!
💜
ДО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ — 3 ДНЯ.
🕐
ДО SOLD OUT — ВСЕГО 40 МЕСТ!
➡️
ЗАБРАТЬ СВОЙ БИЛЕТ МОЖНО ЗДЕСЬ
Уже в это воскресенье, 11 октября, мы наконец встретимся в Москве!
И знаете, что са
До Дня здоровья осталось 2 дня и всего 40 мест в зале
😍
11 октября в Москве на одной сцене соберутся 15+ ведущих врачей, психологов и экспертов.
Среди них
Людмила Петрановская, Владимир Дадали, Ольга Гофман и Алексей Красиков.
Поговорим о женском здоровье, гормонах, фертильности, возрастных изменениях, перегрузке женского мозга, тревожности, отношениях со своим телом, красоте и активном долголетии
Текстовый предпросмотр последних публичных сообщений — медиа не показывается.
Отзывы (0)
Пока нет отзывов
Частые вопросы
Нажмите кнопку 'Открыть в Telegram', а затем нажмите 'Подписаться', чтобы вступить в канал.
Да, откройте канал, коснитесь названия вверху, затем выберите 'Уведомления' и нажмите 'Без звука' на нужный период.
Частота публикаций у разных каналов отличается. Посмотрите последние посты, чтобы составить представление.
У некоторых каналов в описании есть ссылка на чат для обсуждения или контакт администратора. В остальных случаях связаться напрямую нельзя.
