فتح
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
@doctor_zubareva - قناة Telegram
حول Доктор Зубарева / Doctor Zubareva
Доктор Зубарева / Doctor Zubareva هو قناة تيليجرام مخصص لـ الأخبار والترفيه, للبالغين، ويضم أكثر من 402 ألف مشترك. - Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины - Автор серии бестселлеров - Основатель МИФИМ и клиники превентивной медицины Сотрудничество +79161445555 Регистрация в перечне РКН ht... انضم إلى القناة لتصلك كل التحديثات مباشرة على تيليجرام.
الوصف الأصلي
- Практикующий доктор превентивной и антивозрастной медицины - Автор серии бестселлеров - Основатель МИФИМ и клиники превентивной медицины Сотрудничество +79161445555 Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3SjLmj
سجل المشتركين
-11.292 (-2,7%)9 قراءة خلال 91 يوماً · الذروة: 413.293 (11/07/2026)
آخر 30 قراءة يومية (9)
| التاريخ | المشتركون | التغير |
|---|---|---|
| 10/10/2026 | 402.001 | -149 |
| 09/10/2026 | 402.150 | -126 |
| 08/10/2026 | 402.276 | -88 |
| 07/10/2026 | 402.364 | -121 |
| 06/10/2026 | 402.485 | -143 |
| 05/10/2026 | 402.628 | -101 |
| 04/10/2026 | 402.729 | -94 |
| 03/10/2026 | 402.823 | -10.470 |
| 11/07/2026 | 413.293 | — |
الرسائل الأخيرة
محتوى للكبار +18 / قد يكون حسّاسًا. انقر لعرض الرسائل الأخيرة.
Все верно, это L-теанин!
В видео подробно рассказала что это и для чего он нужен
🫶
💙
💙
💙
💙
💙
💙
💙
L-ТЕАНИН от Dr.Zubareva
L-теанин — аминокислота, которая взаимодействует с нервной системой и может влиять на расслабление и концентрацию внимания.
🔗
купить на WB
💳
купить на OZON
Что даёт формула:
⬇️
снижает ощущение напряжения
🧘♀️
способствует расслаблению без сонливости
🙏
помогает сохранять эмоциональное равновесие
⬆️
повышает концентрацию внимания
🧠
сохраняет ясность мышления пр
С чем пить кофе, чтобы не колбасило
👇🏼
В новом видео «О здоровье с Натальей Зубаревой»
разбираемся, почему после кофе бывают трясучка, сердцебиение и тревожность, и есть ли способ оставить бодрость, но убрать «побочки».
Из выпуска вы также узнаете:
❓
можно ли пить кофе без нервозности и при этом сохранить бодрость;
❓
почему после чая голова может быть ясной, хотя кофеина в нём не так уж мало;
❓
чт
🚀
3… 2… 1… МЫ ГОТОВЫ СТАРТОВАТЬ УЖЕ В ЭТО ВОСКРЕСЕНЬЕ!
КРАСИКОВ. ГОНЧАР. ПЕТРАНОВСКАЯ. ДАДАЛИ. ГОФМАН. И ЕЩЁ 15+ ЭКСПЕРТОВ
Один день. Десятки встреч. Сотни единомышленников. И событие, к которому мы готовились много месяцев!
💜
ДО ДНЯ ЗДОРОВЬЯ — 3 ДНЯ.
🕐
ДО SOLD OUT — ВСЕГО 40 МЕСТ!
➡️
ЗАБРАТЬ СВОЙ БИЛЕТ МОЖНО ЗДЕСЬ
Уже в это воскресенье, 11 октября, мы наконец встретимся в Москве!
И знаете, что са
До Дня здоровья осталось 2 дня и всего 40 мест в зале
😍
11 октября в Москве на одной сцене соберутся 15+ ведущих врачей, психологов и экспертов.
Среди них
Людмила Петрановская, Владимир Дадали, Ольга Гофман и Алексей Красиков.
Поговорим о женском здоровье, гормонах, фертильности, возрастных изменениях, перегрузке женского мозга, тревожности, отношениях со своим телом, красоте и активном долголетии
Дорогие мои, я не могу не поделиться нашим невероятным вчерашним вечером в кругу моих девчат из Женского клуба «Код женщины»
Первый день офлайна позади, сегодня
второе живое выступление на «Woman who matters
», если хотите обняться приходите сегодня, я один из хедлайнеров
❤️
И пока собираюсь, хочу сказать — КАКИЕ ЖЕ У МЕНЯ ПРЕКРАСНЫЕ ПОДПИСЧИЦЫ!
Вчера я, кажется, весь вечер ходила с улыбкой до ушей.
По таймингу, конечно, всё пошло не по плану
😅
Ну а как тут по плану, когда хочется с каждой поговорить, обняться, познаком
معاينة نصية لأحدث الرسائل العامة — لا يتم عرض محتوى الوسائط.
التقييمات (0)
لا توجد تقييمات بعد
الأسئلة الشائعة
اضغط على زر 'فتح في تيليجرام' ثم اضغط 'اشتراك' للانضمام إلى القناة.
نعم، افتح القناة، واضغط على الاسم في الأعلى، ثم 'الإشعارات' واختر 'كتم' للمدة التي تريدها.
يختلف تكرار النشر من قناة إلى أخرى. اطّلع على المنشورات الأخيرة لتأخذ فكرة.
تحتوي بعض القنوات على رابط مجموعة نقاش أو جهة اتصال المسؤول في الوصف. وإلا فلا يمكن التواصل معهم مباشرة.
