💕صحتك بالدنيا💕
@rejeem - کانال Telegram
—
0 نظر
3.5K
مشترکان
13/07/26
افزودهشده
درباره 💕صحتك بالدنيا💕
💕صحتك بالدنيا💕 یک کانال تلگرام است که به سایر اختصاص دارد و بیش از 3 هزار مشترک دارد. جسمك مثل عقلك افهمه👍 واعرف كيف تتفاهم معه👌 اذا فهمت صح بتنزل صح💪 به کانال بپیوندید تا همه بهروزرسانیها را مستقیماً در تلگرام دریافت کنید.
توضیحات اصلی
جسمك مثل عقلك افهمه👍 واعرف كيف تتفاهم معه👌 اذا فهمت صح بتنزل صح💪
پیامهای اخیر
Des gram
Des gram
الريجيم لا ينجح.. تغيير اسلوب الحياة و الرياضة هو ما ينجح..
Qhtanu
رجيم الدكتور عادل ....des gram
تغيير نوع الرياضة له دور كبير في استمرار نزول الوزن .. لا تعتمد على نوع واحد من الرياضة
Qhtanu
يحتوي الشوفان على الكثير من الألياف، ويساعد على الشعور بالشبع طوال اليوم، ويعزز الأيض وحرق الدهون.
الرياضة؟
هذا أكبر استثمار تسويه لنفسك مب عشان الوزن… عشان صحتك طاقتك ونفسيتك
كل يوم تمرّن كأنك تقول لنفسك: “أنا أولويّة”
ابدأ اليوم… ولو 20 دقيقة بس وشوف كيف حياتك تتغير
ثِق بالله… وثِق بنفسك… والباقي بيجيك
💪
🎐
طرق طبيعية للتخلص من
#جوانب_البطن
إنّ
#زيادة_الوزن
وتغيرات شكل الجسم بسبب الوزن الزائد تسبب الإحباط للكثير من الأشخاص أكانوا نساء أم رجال، وذلك بعد فشل الكثير من الحميات الغذائية والعجز عن تنحيف الجسم عبر ممارسة التمارين الرياضية. لذلك في هذا الموضوع نقدّم لكم بعض الطرق الطبيعية لتنحيف جوانب البطن.
#شرب_الماء
أمر ضروري
في حال كنت من الأشخاص الذين يعانون من أرداف كبيرة يجب قبل البدء بممارسة طرق ا
پیشنمایش متنی آخرین پیامهای عمومی — محتوای رسانهای نمایش داده نمیشود.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده است
پرسشهای متداول
روی دکمه «باز کردن در تلگرام» کلیک کنید و سپس «پیوستن» را بزنید تا در کانال مشترک شوید.
بله، کانال را باز کنید، روی نام آن در بالا ضربه بزنید، سپس «اعلانها» را انتخاب کرده و «بیصدا» را برای مدت دلخواه انتخاب کنید.
دفعات انتشار از کانالی به کانال دیگر متفاوت است. برای درک بهتر، پستهای اخیر را بررسی کنید.
برخی کانالها پیوند گروه گفتگو یا اطلاعات تماس مدیر را در توضیحات دارند. در غیر این صورت نمیتوان مستقیماً با آنها تماس گرفت.
سایر کانالها در سایر
