Dr.Anshina
@DrAnshina - Saluran Telegram
0/5
0 reviews
450.6K
Subscribers
11/07/26
Added
Tentang Dr.Anshina
Dr.Anshina adalah channel Telegram yang didedikasikan untuk Lainnya, dengan lebih dari 450k subscriber. Кардиолог, семейный врач, диетолог Pr https://wa.me/79689009698 Профиль компании https://t.me/DrAnshinaOmega Регистрация в перечне РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6737a1bc9d804a279bb5110c Gabung channel untuk menerima semua pembaruan langsung di Telegram.
Original description
Кардиолог, семейный врач, диетолог Pr https://wa.me/79689009698 Профиль компании https://t.me/DrAnshinaOmega Регистрация в перечне РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6737a1bc9d804a279bb5110c
Recent messages
Дорогие коллеги
💞
Поздравляю с нашим праздником
🔥
Я только что вернулась из санатория на Алтае, где несколько раз была у косметолога на массаже лица.
Когда сказала, сколько мне лет, мне не сразу поверили. Честно, в 42 это очень приятно слышать
😊
Фото сделано там же, в санатории, у бассейна. Без декоративной косметики и без фильтров. Честно, сейчас она выглядит лучше, чем в 25-30.
Вообще никакой магии, только привычки, которые я соблюдаю годами.
Очень частый вопрос на приеме: «Если холестерин высокий, яйца теперь нельзя?»
Главное понимать: яйца- полезный продукт. Не надо его демонизировать
👍
Есть их можно, но важно учитывать количество, способ приготовления и общий рацион.
Желток действительно содержит холестерин, но уровень «плохого» холестерина - ЛПНП, больше зависит от насыщенных и трансжиров, веса, наследственности, активности и сопу
Основные симптомы у детей, при которых надо срочно обратиться к врачу!
Саввушке недавно исполнилось 5 лет. Счастливый ребёнок принимал гостей с шариками и подарками, его были полны радости и счастья
🩷
Тогда родители ещё не знали, что Савенок серьёзно болен
😥
‼️
Если видео не грузится, оно есть в максе
https://max.ru/DrAnshina/AZ8YoGaaEvQ
‼️
Савву тошнило и рвота не проходила долго. Таблетки от рвоты не помогали. Врачи заподозрили неладное провели обследование и сдела
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте костей, иммунитета, мышечной силы и общего самочувствия.
Во втором аккаунте наглядно показала
https://t.me/DrAnshinaOmega/507
, что будет если делать перерывы в витамине Д.
Но всё больше данных говорит о том, что его роль может быть гораздо шире - в том числе для здоровья мозга.
В новой работе, основанной на данных Framingham Heart Study, учёные изучил
Про низкое давление/гипотонию
С цифрами всё очень индивидуально: кто-то и при 90/60 мм рт. ст. чувствует себя отлично, а кому-то плохо уже при 110/70 (обычно у людей со стойкой гипертонией при резком снижении давления).
В классическом понимании гипотония - это давление ниже 100/60 мм рт. ст.
Частые причины низкого давления/гипотонии:
🔹
Обезвоживание
Причинами которого могут быть:
✔️
недостаток жид
Низкое давление: как быстро помочь себе и когда нужен врач.
Гипотония - артериальное давление ниже 100-90/60 мм рт. ст. Но важнее не сами цифры, а самочувствие. Про причины уже говорили.
Самопомощь при плохом самочувствии:
🔹
Лягте на спину и приподнимите ноги (положите на подушку)
🔹
Не вставайте резко
🔹
Выпейте воды, подойдёт обычная вода или минералка
🔹
Если была жара/перегрев, сильное потоотдел
Text preview of the latest public messages — media content is not shown.
Ulasan (0)
No reviews yet
Pertanyaan Umum
Ketuk tombol 'Buka di Telegram' lalu tekan 'Gabung' untuk berlangganan channel ini.
Bisa, buka channel-nya, ketuk namanya di bagian atas, lalu 'Notifikasi' dan pilih 'Bisukan' untuk jangka waktu yang Anda inginkan.
Frekuensi posting berbeda-beda antar channel. Lihat postingan terbaru untuk mendapatkan gambaran.
Beberapa channel mencantumkan tautan grup diskusi atau kontak admin di deskripsinya. Jika tidak, mereka tidak bisa dihubungi secara langsung.
Lainnya Saluran di Lainnya
