Dr.Anshina
@DrAnshina - Canal Telegram
0/5
0 reseñas
450.6K
Suscriptores
11/07/26
Añadido
Información sobre Dr.Anshina
Dr.Anshina es un canal de Telegram dedicado a Otros, con más de 450k suscriptores. Кардиолог, семейный врач, диетолог Pr https://wa.me/79689009698 Профиль компании https://t.me/DrAnshinaOmega Регистрация в перечне РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6737a1bc9d804a279bb5110c Únete al canal para recibir todas las novedades directamente en Telegram.
Descripción original
Кардиолог, семейный врач, диетолог Pr https://wa.me/79689009698 Профиль компании https://t.me/DrAnshinaOmega Регистрация в перечне РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6737a1bc9d804a279bb5110c
Mensajes recientes
Дорогие коллеги
💞
Поздравляю с нашим праздником
🔥
Я только что вернулась из санатория на Алтае, где несколько раз была у косметолога на массаже лица.
Когда сказала, сколько мне лет, мне не сразу поверили. Честно, в 42 это очень приятно слышать
😊
Фото сделано там же, в санатории, у бассейна. Без декоративной косметики и без фильтров. Честно, сейчас она выглядит лучше, чем в 25-30.
Вообще никакой магии, только привычки, которые я соблюдаю годами.
Очень частый вопрос на приеме: «Если холестерин высокий, яйца теперь нельзя?»
Главное понимать: яйца- полезный продукт. Не надо его демонизировать
👍
Есть их можно, но важно учитывать количество, способ приготовления и общий рацион.
Желток действительно содержит холестерин, но уровень «плохого» холестерина - ЛПНП, больше зависит от насыщенных и трансжиров, веса, наследственности, активности и сопу
Основные симптомы у детей, при которых надо срочно обратиться к врачу!
Саввушке недавно исполнилось 5 лет. Счастливый ребёнок принимал гостей с шариками и подарками, его были полны радости и счастья
🩷
Тогда родители ещё не знали, что Савенок серьёзно болен
😥
‼️
Если видео не грузится, оно есть в максе
https://max.ru/DrAnshina/AZ8YoGaaEvQ
‼️
Савву тошнило и рвота не проходила долго. Таблетки от рвоты не помогали. Врачи заподозрили неладное провели обследование и сдела
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте костей, иммунитета, мышечной силы и общего самочувствия.
Во втором аккаунте наглядно показала
https://t.me/DrAnshinaOmega/507
, что будет если делать перерывы в витамине Д.
Но всё больше данных говорит о том, что его роль может быть гораздо шире - в том числе для здоровья мозга.
В новой работе, основанной на данных Framingham Heart Study, учёные изучил
Про низкое давление/гипотонию
С цифрами всё очень индивидуально: кто-то и при 90/60 мм рт. ст. чувствует себя отлично, а кому-то плохо уже при 110/70 (обычно у людей со стойкой гипертонией при резком снижении давления).
В классическом понимании гипотония - это давление ниже 100/60 мм рт. ст.
Частые причины низкого давления/гипотонии:
🔹
Обезвоживание
Причинами которого могут быть:
✔️
недостаток жид
Низкое давление: как быстро помочь себе и когда нужен врач.
Гипотония - артериальное давление ниже 100-90/60 мм рт. ст. Но важнее не сами цифры, а самочувствие. Про причины уже говорили.
Самопомощь при плохом самочувствии:
🔹
Лягте на спину и приподнимите ноги (положите на подушку)
🔹
Не вставайте резко
🔹
Выпейте воды, подойдёт обычная вода или минералка
🔹
Если была жара/перегрев, сильное потоотдел
Vista previa de texto de los últimos mensajes públicos — el contenido multimedia no se muestra.
Reseñas (0)
Aún no hay reseñas
Preguntas Frecuentes
Pulsa el botón 'Abrir en Telegram' y luego presiona 'Suscribirse' para unirte al canal.
Sí, abre el canal, toca el nombre en la parte superior, luego 'Notificaciones' y elige 'Silenciar' durante el tiempo que quieras.
La frecuencia de publicación varía de un canal a otro. Revisa las publicaciones recientes para hacerte una idea.
Algunos canales tienen un enlace a un grupo de debate o el contacto del administrador en la descripción. De lo contrario, no se puede contactar directamente.
Otros Canales en Otros
