Beste Rezepte | Kochen

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Date	Abonnés	Variation
12/10/2026	49.490	+120
11/10/2026	49.370	+175
10/10/2026	49.195	+236
09/10/2026	48.959	+246
08/10/2026	48.713	+104
07/10/2026	48.609	+133
06/10/2026	48.476	+86
05/10/2026	48.390	+35
04/10/2026	48.355	+37
03/10/2026	48.318	+3.007
11/07/2026	45.311	—

Messages récents

🥦 Proteinreicher Brokkoli-Auflauf mit Käse 🧀 Cremig, käsig und wunderbar sättigend - dieser einfache Brokkoli-Auflauf ist perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen! 😍 Zutaten (für 1 Portion ) ❤️ 250 g Brokkoli 🥦 ❤️ 1 kleine Dose Mais ❤️ 2 Eier ❤️ 200 g körniger Frischkäse 🧀 ❤️ 70 g geriebener Mozzarella ❤️ Salz & Pfeffer 👩🏻‍🍳 Zubereitung 1️⃣ Den Brokkoli in Röschen teilen und 3 Minuten in

13/10/26 9.04K

Diese geheim gehaltenen Archiv-Aufnahmen aus den Katakomben des Vatikans durfte die Welt niemals sehen. ❗️ Nach dieser Entdeckung beschloss die Kirche, sämtliche Berichte und Chroniken sofort zu versiegeln: — Die offizielle Geschichte unserer Zivilisation wurde vor Jahrhunderten gezielt gefälscht. — Es existieren Aufzeichnungen über eine uralte Bruderschaft , die die Menschheit aus den Schatten le

13/10/26 8.7K

🍅 Knusprige Burrata-Toasts mit Ofentomaten & Knoblauch 🧄 Goldbraun geröstetes Brot, butterweicher Knoblauch, aromatische Kirschtomaten und cremige Burrata - perfekt für ein gemütliches Frühstück oder einen leckeren Brunch! 😍 Zutaten (für 4 Toasts ) ❤️ 4 Scheiben Brot 🥐 ❤️ 10–12 Knoblauchzehen, geschält ❤️ 2 Tassen Kirschtomaten 🍅 ❤️ ½ Tasse natives Olivenöl extra ❤️ ½ TL Oregano ❤️ ½ TL italienisc

13/10/26 9.12K

🍣 Knuspriger Sushi-Burger mit Lachs & Mango 🍔 Außen goldbraun und herrlich knusprig, innen cremiger Frischkäse, zarter Lachs, süße Mango und Avocado - Sushi mal ganz anders! 😍 🥑 Zutaten ❤️ Sushi-Reis 🍚 ❤️ Nori-Blätter ❤️ Frischkäse ❤️ Mango 🥭 ❤️ Lachs (in Sushi-Qualität, zum Rohverzehr geeignet) ❤️ Avocado 🥑 ❤️ 1 Ei ❤️ Mehl 🐴 ❤️ Panko-Paniermehl ❤️ Öl zum Frittieren ❤️ Sojasauce oder Unagi-Sauce z

14/10/26 7.99K

WAS PASSIERT, WENN DEINE AUSATMUNG PLÖTZLICH DOPPELT SO LANG WIRD WIE DEINE EINATMUNG? 🌬 🧠 Eine einfache Atemübung kann helfen, den Körper aus einem Zustand hoher Anspannung wieder etwas herunterzufahren. Eine mögliche Variante ist die 4-2-8-2-Technik: 🌿 4 Sekunden einatmen 🌿 2 Sekunden halten 🌿 8 Sekunden langsam ausatmen 🌿 2 Sekunden halten Dann beginnt der Rhythmus von vorn. Warum kann sich das

14/10/26 5.25K

🍐 Saftiger Mandelkuchen mit Zimt-Birnen 💛 Zarte Birnen, feiner Zimt und ein herrlich saftiger Mandelteig - dieser Kuchen duftet beim Backen einfach himmlisch! 😍 ✨ Zutaten 🍰 Für den Mandelteig: ❤️ 3 Eier 🍳 ❤️ 150–170 g Zucker (nach Geschmack) ❤️ 160 g weiche Butter ❤️ 230 g Mandelmehl 🥜 ❤️ 2–3 Birnen, möglichst weiche Sorten 🍐 Für den Birnensirup: ❤️ 50–60 g Zucker ❤️ 1 Zimtstange 🟤 ❤️ Wasser 👩🏻‍🍳

14/10/26 7.81K

🍕 Schnelle Pfannenpizza ohne Hefe 🧀 Knuspriger Boden, geschmolzener Mozzarella und ein leckerer Belag - diese Pizza gelingt ganz einfach in der Pfanne, ohne Backofen! 😍 Zutaten 🍕 Für den Teig: ❤️ 1 Ei 🍳 ❤️ 200 ml lauwarmer Kefir ❤️ 2 EL Pflanzenöl ❤️ 2 EL Zucker ❤️ ½–1 TL Salz 🧂 ❤️ 1 TL Backpulver ❤️ 350 g Mehl 🧀 Für den Belag: ❤️ Ketchup 🥫 ❤️ Hähnchenschinken ❤️ rote Zwiebel ❤️ Bacon-Gewürzmischu

15/10/26 6.38K

🐟 Kartoffel-Lachs-Auflauf mit geschmolzenem Käse 🧀 Zarte Kartoffeln mit frischem Dill, saftiger Lachs und eine goldbraune Käseschicht - ein herrlich cremiges Ofengericht, das einfach glücklich macht! 😍 Zutaten: ❤️ 500–600 g Kartoffeln 🥔 ❤️ 1 Bund frischer Dill ❤️ 300–400 g Lachsfilet 💟 ❤️ 1–2 EL Olivenöl ❤️ 150–200 g geriebener Mozzarella oder anderer Käse 🧀 ❤️ Salz & schwarzer Pfeffer 👩🏻‍🍳 Zubere

15/10/26 5.44K

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