Gesundheits Informationen

À propos de Gesundheits Informationen

Gesundheits Informationen est un canal Telegram dédié à Amitiés, avec plus de 12k abonnés. Körper-Geist-Seele Wir zeigen in Themenwochen, rund um die Gesundheit so gut wie alles. Informationen, Aufklärung & Chat Rejoignez le canal pour recevoir toutes les mises à jour directement sur Telegram.

Description originale

Körper-Geist-Seele Wir zeigen in Themenwochen, rund um die Gesundheit so gut wie alles. Informationen, Aufklärung & Chat

Historique des abonnés

+19 (+0,2%)

3 relevés sur 2 jours · Pic: 12.192 (05/10/2026)

30 derniers relevés quotidiens (3)

Date	Abonnés	Variation
05/10/2026	12.192	+20
04/10/2026	12.172	-1
03/10/2026	12.173	—

Messages récents

Der Mensch kann Biotin nicht selbst herstellen, einige Darmbakterien jedoch schon. Inwieweit dieses Biotin freigesetzt wird und tatsächlich für den menschlichen Organismus nutzbar ist, ist bisher jedoch unbekannt. Grundsätzlich können nur Bakterien, Schimmelpilze, Hefen, Algen und einige Pflanzenarten Biotin bilden. Der Mensch deckt seinen Biotinbedarf grundsätzlich mit der Nahrung. Biotin ist für

04/10/26 238

Biotin-Mangel Bei einer ausgewogenen Ernährung wird ein Biotin-Mangel nur sehr selten beobachtet. Ausgewählte Risikogruppen müssen jedoch gezielt auf eine ausreichende Zufuhr von Biotin achten. Ansonsten kann es zu Mangelerscheinungen kommen. Ursachen Ein Mangel kann entweder durch einen nicht gedeckten Mehrbedarf oder durch verminderte Biotinzufuhr ausgelöst werden. Für einen chronischen Biotin-M

04/10/26 241

Außerdem kommen Nierenkrankheiten, Alkoholismus, chronische Magen-Darm-Krankheiten sowie Infekte mit Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall als Ursache in Frage. Medikamente gegen Epilepsie (z.B. Phenobarbital) können ebenfalls einen Biotin-Mangel begünstigen. Während der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Biotin, um die werdende Mutter und das ungeborene Kind ausreichend mit Biotin zu versorg

04/10/26 241

Als einzige Therapie bei einem genetisch bedingten Biotin-Mangel kommt lediglich die Zufuhr von Biotin durch Nahrungsergänzungsmittel in Frage. Betroffene müssen ein Leben lang zusätzlich Biotin einnehmen. Biotin-Mangel Symptome Mangelerscheinungen, die durch falsche Ernährung hervorgerufen werden können, äußern sich bei einem Biotin-Mangel typischerweise durch: -Hautrötungen, vor allem um Mund un

04/10/26 311

Biotinmangel behandeln und vorbeugen Bei einer ausgewogenen Ernährung kommt ein Biotin-Mangel selten vor, sofern man nicht zu einer der Risikogruppen zählt. Kommt es dennoch zum Mangel, gibt es biotinhaltige Nahrungsergänzungsmittel, die der Arzt verordnen kann. Selbstbehandlung Vor allem zur Haut-, Haar- und Nagelpflege schwören immer mehr Menschen auf Biotin. Sie essen daher gezielt biotinhaltig

04/10/26 357

- Chlorella 230 µg - Hefe (Backhefe), getrocknet 200 µg - Hefe (Backhefe) 140 µg - Erdnüsse, in Öl geröstet + gesalzen 99,8 µg - Erdnüsse, in Öl geröstet 99,8 µg - Erdnüsse 88 µg - Haselnüsse 79 µg - Mandeln, blanchiert 55,7 µg - Mandeln 54 µg - Weizenkleie 43 µg - Reiskleie 42,2 µg - Tomaten, getrocknet 35 µg - Haferflocken 30,1 µg - Pistazien 30 µg - Sonnenblumenkerne 29 µg - Weizenkeimlinge 26,

04/10/26 436

https://t.me/Gehikpodcast

04/10/26 376

🤝 🌍 VEREINTE KANALBETREIBER 🌍 🤝 Warum viele einzelne Kanäle suchen, wenn du sie gesammelt an einem Ort finden kannst? 📲 ✨ In unserem gemeinsamen Ordner erwarten dich spannende Telegram-Kanäle zu: 🩺 Gesundheit & Wohlbefinden 🌍 Nachrichten aus aller Welt 💡 Wissen & interessante Themen 📢 Informationen & Austausch ✨ und vieles mehr! 🚨 NEU: Weitere Kanäle sind dazugekommen! 👉 Tritt jetzt dem kompletten

04/10/26 194

Aperçu texte des derniers messages publics — le contenu multimédia n'est pas affiché.

Avis (0)

Pas encore d'avis

Questions Fréquentes

Appuyez sur le bouton 'Ouvrir dans Telegram', puis sur 'Rejoindre' pour vous abonner au canal.

Oui, ouvrez le canal, touchez le nom en haut, puis 'Notifications' et choisissez 'Couper le son' pour la durée souhaitée.

La fréquence de publication varie d'un canal à l'autre. Consultez les publications récentes pour vous faire une idée.

Certains canaux indiquent dans leur description un lien vers un groupe de discussion ou un contact administrateur. Sinon, ils ne peuvent pas être contactés directement.