Гимнастика для лица

@anyclass_faceonline - Kanaal Telegram

Overig Volwassenen

★★★★★

—

0 beoordelingen

468.5K

Abonnees

#428

Positie · van 4.253

11/07/26

Toegevoegd

Openen in Telegram

Over Гимнастика для лица

Гимнастика для лица is een Telegram kanaal gewijd aan Overig, Volwassenen, met meer dan 468k abonnees. Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg ❤️Анастасия Бурдюг 45 лет❤️ Написать в службу заботы @anyclass_customer_support_bot #5OYK8 Мы в MAX: https://max.ru/anyclass_faceonline Word lid van het kanaal om alle updates direct op Telegram te ontvangen.

Originele beschrijving

Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg ❤️Анастасия Бурдюг 45 лет❤️ Написать в службу заботы @anyclass_customer_support_bot #5OYK8 Мы в MAX: https://max.ru/anyclass_faceonline

Abonneegeschiedenis

-3.946 (-0,8%)

9 metingen in 91 dagen · Piek: 472.462 (11/07/2026)

Laatste 30 dagelijkse metingen (9)

Datum	Abonnees	Verandering
10/10/2026	468.516	+34
09/10/2026	468.482	+25
08/10/2026	468.457	+18
07/10/2026	468.439	-29
06/10/2026	468.468	-13
05/10/2026	468.481	+63
04/10/2026	468.418	-39
03/10/2026	468.457	-4.005
11/07/2026	472.462	—

Recente berichten

18+ / mogelijk gevoelige inhoud. Klik om recente berichten te tonen.

🔥 САМОЕ ДОРОГОЕ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ — ПОСТОЯННО НАЧИНАТЬ ЗАНОВО Купить что-то. Попробовать. Забросить. Найти новое упражнение. Сохранить. Через месяц уже не помнить, как его правильно делать. Увидеть очередную проблему на лице — и снова искать отдельное решение. Вот это действительно дорого. И по деньгам, и по времени. Поэтому мне так нравится идея один раз получить систему, которой можно пользоватьс

08/10/26 6.04K

Генетика — это не пожизненная гарантия. Это кредит. И после 30 он начинает заканчиваться. Вспомните себя в 22. Ночь не спали — утром всё равно свежая. Поели что попало, выпили лишнего, на улицу вышли без крема — и хоть бы что. Лицо само держалось. Само светилось. Само. После 30 это «само» уходит. Я для себя формулирую так: ✔ до 30 генетика помогает вам выглядеть хорошо ✔ после 30 вы уже помогаете

08/10/26 6.35K

❤️ НА СТАРЫХ ФОТОГРАФИЯХ Я МОЛОЖЕ. НО ВЕРНУТЬСЯ ТУДА НЕ ХОЧУ Смотрю на свои старые фотографии — длинноногая молодая девчонка. И сейчас даже смешно вспоминать, что эта девчонка совершенно не считала себя красивой. Я всю юность чувствовала себя гадким утёнком. Как меня только не называли… Самооценка была, мягко говоря, не железная. Да и воспитывали тогда совсем иначе. Наши родители не очень умели го

09/10/26 6.35K

😩 «Я УБРАЛА ОТЁКИ. А ЭТИ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ ВСЁ РАВНО НА МЕСТЕ» Девочки, потому что малярные мешки, или суфы, — это не просто обычная утренняя отёчность. Это те самые припухлости в верхней части скул, из-за которых лицо может выглядеть уставшим даже после нормального сна. И одна из самых частых ошибок — пытаться бесконечно их «сгонять». Патчи. Холодные ложки. Роллеры. Что-нибудь «лимфодренажное». У

09/10/26 5.37K

❤️ ДЛЯ ВСЕХ, КТО ДАВНО ГОВОРИТ МНЕ: «НАСТЯ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВАМ ПРИДУ» Девочки, я вас помню 😄 Некоторые из вас со мной уже не первый год. Смотрите упражнения. Читаете отзывы. Видите результаты учениц. Иногда пробуете что-то сами. И каждый раз думаете: «Да, надо уже нормально заняться лицом». Но между «надо» и «занимаюсь» почему-то проходят месяцы. И вот здесь я хочу сказать одну вещь. Если вы уже

09/10/26 4.16K

«Настя, зачем мне проходить твой курс? Мне достаточно твоих бесплатных упражнений» 👀 Сообщения примерно с таким ☝️ посылом иногда могут блеснуть у меня в комментариях. И на такие вопросы у меня всегда один ответ: «Да, друзья, на своей страничке я часто делюсь упражнениями. Но это лишь малый процент от того, что вы можете получить от моей программы». Я без стеснения могу сказать, что такого подхода

09/10/26 3.78K

Мечтать о чётком овале, гладкой коже и свежем лице - можно сколько угодно. Но если ничего не делать, ничего и не изменится 🔔 Я очень хорошо знаю это состояние: лень, не до этого, желание отложить на потом. Но каждый раз, когда я всё-таки делаю - в спорте, в дисциплине, в любой регулярности - я потом благодарю себя. Не только за результат, а за то, что не сдалась. И это ощущение удивительно быстро

09/10/26 3.4K

❤️ А ЧТО, ЕСЛИ ЭТО И ЕСТЬ ТО САМОЕ «ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ»? Мы почему-то очень любим делить жизнь на периоды. Вот сейчас сумасшедшая осень — потом станет полегче. Вот закончу этот проект — выдохну. Вот дети подрастут. Вот Новый год пройдёт. Вот весной займусь собой. И всё время кажется, что где-то впереди есть другая жизнь. Более спокойная. Более удобная. В которой хватает времени, сил, денег, настроения —

10/10/26 2.53K

Tekstvoorbeeld van de laatste openbare berichten — media-inhoud wordt niet getoond.