Бьюти-скаут
Nuevo
Гимнастика для лица
@anyclass_faceonline - Canal Telegram
Información sobre Гимнастика для лица
Гимнастика для лица es un canal de Telegram dedicado a Otros, Adultos, con más de 468k suscriptores. Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg ❤️Анастасия Бурдюг 45 лет❤️ Написать в службу заботы @anyclass_customer_support_bot #5OYK8 Мы в MAX: https://max.ru/anyclass_faceonline Únete al canal para recibir todas las novedades directamente en Telegram.
Descripción original
Запишись на онлайн-курс SUPER Лицо по ссылке anyclass.com/tg ❤️Анастасия Бурдюг 45 лет❤️ Написать в службу заботы @anyclass_customer_support_bot #5OYK8 Мы в MAX: https://max.ru/anyclass_faceonline
Historial de suscriptores
-3.946 (-0,8%)9 mediciones en 91 días · Máximo: 472.462 (11/07/2026)
Últimas 30 mediciones diarias (9)
| Fecha | Suscriptores | Variación |
|---|---|---|
| 10/10/2026 | 468.516 | +34 |
| 09/10/2026 | 468.482 | +25 |
| 08/10/2026 | 468.457 | +18 |
| 07/10/2026 | 468.439 | -29 |
| 06/10/2026 | 468.468 | -13 |
| 05/10/2026 | 468.481 | +63 |
| 04/10/2026 | 468.418 | -39 |
| 03/10/2026 | 468.457 | -4.005 |
| 11/07/2026 | 472.462 | — |
Mensajes recientes
Contenido +18 / sensible. Haz clic para mostrar los mensajes.
🔥
САМОЕ ДОРОГОЕ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ — ПОСТОЯННО НАЧИНАТЬ ЗАНОВО
Купить что-то. Попробовать. Забросить.
Найти новое упражнение. Сохранить. Через месяц уже не помнить, как его правильно делать.
Увидеть очередную проблему на лице — и снова искать отдельное решение.
Вот это действительно дорого. И по деньгам, и по времени.
Поэтому мне так нравится идея один раз получить систему, которой можно пользоватьс
Генетика — это не пожизненная гарантия. Это кредит. И после 30 он начинает заканчиваться.
Вспомните себя в 22. Ночь не спали — утром всё равно свежая. Поели что попало, выпили лишнего, на улицу вышли без крема — и хоть бы что. Лицо само держалось. Само светилось. Само.
После 30 это «само» уходит.
Я для себя формулирую так:
✔
до 30 генетика помогает вам выглядеть хорошо
✔
после 30 вы уже помогаете
❤️
НА СТАРЫХ ФОТОГРАФИЯХ Я МОЛОЖЕ. НО ВЕРНУТЬСЯ ТУДА НЕ ХОЧУ
Смотрю на свои старые фотографии — длинноногая молодая девчонка.
И сейчас даже смешно вспоминать, что эта девчонка совершенно не считала себя красивой.
Я всю юность чувствовала себя гадким утёнком.
Как меня только не называли… Самооценка была, мягко говоря, не железная.
Да и воспитывали тогда совсем иначе. Наши родители не очень умели го
😩
«Я УБРАЛА ОТЁКИ. А ЭТИ МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ ВСЁ РАВНО НА МЕСТЕ»
Девочки, потому что малярные мешки, или суфы, — это не просто обычная утренняя отёчность.
Это те самые припухлости в верхней части скул, из-за которых лицо может выглядеть уставшим даже после нормального сна.
И одна из самых частых ошибок — пытаться бесконечно их «сгонять».
Патчи.
Холодные ложки.
Роллеры.
Что-нибудь «лимфодренажное».
У
❤️
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ДАВНО ГОВОРИТ МНЕ: «НАСТЯ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВАМ ПРИДУ»
Девочки, я вас помню
😄
Некоторые из вас со мной уже не первый год.
Смотрите упражнения. Читаете отзывы. Видите результаты учениц. Иногда пробуете что-то сами.
И каждый раз думаете:
«Да, надо уже нормально заняться лицом».
Но между «надо» и «занимаюсь» почему-то проходят месяцы.
И вот здесь я хочу сказать одну вещь.
Если вы уже
«Настя, зачем мне проходить твой курс? Мне достаточно твоих бесплатных упражнений»
👀
Сообщения примерно с таким
☝️
посылом иногда могут блеснуть у меня в комментариях.
И на такие вопросы у меня всегда один ответ:
«Да, друзья, на своей страничке я часто делюсь упражнениями. Но это лишь малый процент от того, что вы можете получить от моей программы».
Я без стеснения могу сказать, что такого подхода
Мечтать о чётком овале, гладкой коже и свежем лице - можно сколько угодно. Но если ничего не делать, ничего и не изменится
🔔
Я очень хорошо знаю это состояние: лень, не до этого, желание отложить на потом. Но каждый раз, когда я всё-таки делаю - в спорте, в дисциплине, в любой регулярности - я потом благодарю себя. Не только за результат, а за то, что не сдалась. И это ощущение удивительно быстро
❤️
А ЧТО, ЕСЛИ ЭТО И ЕСТЬ ТО САМОЕ «ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ»?
Мы почему-то очень любим делить жизнь на периоды.
Вот сейчас сумасшедшая осень — потом станет полегче.
Вот закончу этот проект — выдохну.
Вот дети подрастут.
Вот Новый год пройдёт.
Вот весной займусь собой.
И всё время кажется, что где-то впереди есть другая жизнь.
Более спокойная.
Более удобная.
В которой хватает времени, сил, денег, настроения —
Vista previa de texto de los últimos mensajes públicos — el contenido multimedia no se muestra.
Reseñas (0)
Aún no hay reseñas
Preguntas Frecuentes
Pulsa el botón 'Abrir en Telegram' y luego presiona 'Suscribirse' para unirte al canal.
Sí, abre el canal, toca el nombre en la parte superior, luego 'Notificaciones' y elige 'Silenciar' durante el tiempo que quieras.
La frecuencia de publicación varía de un canal a otro. Revisa las publicaciones recientes para hacerte una idea.
Algunos canales tienen un enlace a un grupo de debate o el contacto del administrador en la descripción. De lo contrario, no se puede contactar directamente.
Explora los mejores Canales, Grupos y Bots de Telegram
Categorías relacionadas: