Ricette Vegetariane & Vegane

À propos de Ricette Vegetariane & Vegane

Ricette Vegetariane & Vegane est un canal Telegram dédié à Politique, avec plus de 3k abonnés. Raccolta di ricette vegetariane e vegane selezionate per voi dal web. Utilizza gli hashtag per filtrare le ricette in base alla tipologia o all'ingrediente principale, ad esempio cerca #vegan per v... Rejoignez le canal pour recevoir toutes les mises à jour directement sur Telegram.

Description originale

Raccolta di ricette vegetariane e vegane selezionate per voi dal web. Utilizza gli hashtag per filtrare le ricette in base alla tipologia o all'ingrediente principale, ad esempio cerca #vegan per visualizzare solo le ricette vegane.

Historique des abonnés

+22 (+0,6%)

11 relevés sur 97 jours · Pic: 3.830 (04/10/2026)

30 derniers relevés quotidiens (11)

Date	Abonnés	Variation
12/10/2026	3.829	-1
11/10/2026	3.830	+5
10/10/2026	3.825	+0
09/10/2026	3.825	-2
08/10/2026	3.827	+0
07/10/2026	3.827	-3
06/10/2026	3.830	+0
05/10/2026	3.830	+0
04/10/2026	3.830	+2
03/10/2026	3.828	+21
07/07/2026	3.807	—

Messages récents

🥪 IL PANINO PERFETTO: ESTATE, MARE E BUONA ALIMENTAZIONE Estate significa mare, sole, giornate fuori casa e, molto spesso, pranzo direttamente sotto l'ombrellone. 🌊 E quando si mangia al mare, cosa c'è di più comodo di un buon panino? Il problema non è il panino. Il problema è come lo componiamo . Non serve rinunciare alla comodità per mangiare bene: basta scegliere gli ingredienti giusti e trasfo

08/08/26 2.19K

🌱 POLPETTE DI AMARANTO, ZUCCHINE E CECI Mangiare bene non significa mangiare sempre le stesse cose. Uno dei modi più semplici per rendere l'alimentazione più varia è proprio quello di cambiare le fonti di carboidrati e cereali che portiamo a tavola, sperimentando anche ingredienti meno abituali. Questa volta abbiamo scelto l' amaranto : uno pseudocereale naturalmente privo di glutine, interessante

13/08/26 2.22K

🍑 UN DOLCE FRESCO, COLORATO E PIENO DI FRUTTA In estate la voglia di dolce non va in vacanza, ma possiamo scegliere qualcosa di fresco, leggero e soprattutto ricco di frutta di stagione. Per questo abbiamo preparato una cheesecake estiva in bicchiere con pesche e frutti di bosco : niente forno, pochi ingredienti e tanta frutta. Una base croccante di biscotti e mandorle, una crema fresca allo yogur

19/08/26 2.12K

🌅 FINE ESTATE: INVOLTINI DI MELANZANE E MOZZARELLA L'estate sta per salutarci, quindi la salutiamo a modo nostro: con una ricetta semplice, sfiziosa e ancora piena di sapori estivi. Ingredienti per 2 persone 1 melanzana grande 150 g di mozzarella 150 g di pomodorini Basilico fresco Olio EVO Sale e pepe Preparazione Taglia la melanzana a fette sottili e grigliale su entrambi i lati. Taglia mozzarel

31/08/26 1.92K

🎒 SI TORNA A SCUOLA! Con la ripresa della scuola tornano anche zaini, campanelle, compiti… e il solito dilemma: cosa mettiamo nella schiscetta e nello zaino dei nostri bambini e ragazzi? Per un'alimentazione vegetariana o vegana, il principio è semplice: non serve inventare chissà cosa. L'importante è cercare di comporre i pasti in modo vario, saziante e bilanciato . 🥪 Il pranzo: la formula sempli

14/09/26 1.65K

🥒 SPAGHETTI DI ZUCCHINE AL PESTO DI BASILICO Un primo piatto fresco, leggero e completamente senza cottura . Perfetto per queste giornate di settembre ancora calde! Ingredienti per 2 persone 🥒 3 zucchine medie 🌿 1 bella manciata di basilico fresco 🌰 30 g di mandorle 🫒 olio extravergine d'oliva 🍋 succo e scorza di ½ limone 🧄 ½ spicchio d'aglio (facoltativo) 🧂 sale e pepe 🍅 qualche pomodorino Prepar

16/09/26 1.66K

🍂 OTTOBRE NEL PIATTO: FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE 🌱 Ottobre porta con sé colori, profumi e sapori completamente nuovi. È il momento perfetto per riscoprire la cucina di stagione e portare in tavola ingredienti semplici, nutrienti e naturalmente vegetariani. E con questi ingredienti possiamo sbizzarrirci! 🥗 ANTIPASTO — Crostini con crema di cannellini e funghi Una crema di fagioli cannellini, fung

01/10/26 1.13K

Crostini con crema di cannellini e funghi 🛒 Ingredienti - 200 g di fagioli cannellini già cotti e scolati - 200 g di funghi champignon o misti - 8 fettine di pane rustico - 1 spicchio d'aglio - 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva - 1 cucchiaio di succo di limone - 1 rametto di timo fresco - Prezzemolo fresco q.b. - Sale e pepe nero q.b. 👨‍🍳 Preparazione 1. Prepara la crema di cannellini. Sciac

15/10/26 394

Aperçu texte des derniers messages publics — le contenu multimédia n'est pas affiché.

Avis (0)

Pas encore d'avis

Questions Fréquentes

Appuyez sur le bouton 'Ouvrir dans Telegram', puis sur 'Rejoindre' pour vous abonner au canal.

Oui, ouvrez le canal, touchez le nom en haut, puis 'Notifications' et choisissez 'Couper le son' pour la durée souhaitée.

La fréquence de publication varie d'un canal à l'autre. Consultez les publications récentes pour vous faire une idée.

Certains canaux indiquent dans leur description un lien vers un groupe de discussion ou un contact administrateur. Sinon, ils ne peuvent pas être contactés directement.