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توضیحات اصلی

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04/10/26 442

💉 IMPFEN, IMPFEN, IMPFEN auf Teufel komm raus – Aber wer soll es eigentlich machen? Ist euch aufgefallen, wie massiv das Thema Impfen gerade wieder präsent ist? Impfwerbung, wohin man auch schaut... Pünktlich zum Herbst startet die Kassenärztliche Bundesvereinigung ihre neue Kampagne: 👉 „IMPFEN BEIM PROFI“ Gemeint ist: beim Arzt. Die KBV betont ausdrücklich, dass eine Impfung mehr sei als nur „der

05/10/26 1.82K

Tja - so ist das, wenn die grundlegende Mikronährstoffversorgung beim Arzt keine Beachtung findet.

06/10/26 455

KREATIN? DAS IST DOCH NUR WAS FÜR BODYBUILDER … 💪 Vor ein paar Tagen habe ich einen kurzen Beitrag über die neuesten Forschungsergebnisse zu Kreatin gepostet und versprochen, dem Thema noch einen umfassenden Blogartikel zu widmen. Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungen überhaupt – und gerade AB 45 wird es richtig interessant. Denn mit zunehmendem Alter geht es längst nich

07/10/26 830

☕️ KAFFEE – GESÜNDER ALS SEIN RUF? „Trink nicht so viel Kaffee, das ist ungesund!“ Diesen Satz haben vermutlich viele von uns schon gehört. Doch wenn man sich die wissenschaftlichen Daten anschaut, bekommt das alte Image vom ungesunden Kaffee inzwischen einige Risse. 😏 Denn regelmäßiger Kaffeekonsum wird in großen Beobachtungsstudien und Metaanalysen mit erstaunlich vielen positiven gesundheitlich

08/10/26 793

Erste Anzeichen einer Erkältung Einige Tropfen 3%iges H2O2 in jedes Ohr geben und einige Minuten einwirken lassen. Das Knistern ist normal, es kommt durch die Sauerstoffabgabe. Wenn es nicht mehr knistert, den Rest herauslaufen lassen. Schnupfen Nasenspülungen mit Salzlösung, der ein "Schuss" Wasserstoffperoxid zugefügt wurde. Ich nehme immer ca. 1 Teelöffel auf ein Glas Wasser.

08/10/26 308

🧂 MAGNESIUM IST NICHT GLEICH MAGNESIUM Citrat, Bisglycinat, Malat, Taurat, L-Threonat, Oxid … Welche Magnesiumform ist eigentlich die beste? Ich habe meinen allerersten Blogartikel zu diesem Thema jetzt komplett überarbeitet – und dabei selbst noch einiges Interessantes gefunden. 👉 Besonders spannend: Magnesiumoxid ist möglicherweise besser als sein Ruf. Es ist zwar schlechter löslich als beispiel

09/10/26 693

🔴 NAHRUNGSERGÄNZUNG BEI KREBS – 40 % GERINGERES RISIKO, AN KREBS ZU STERBEN? Eine im August 2026 veröffentlichte wissenschaftliche Untersuchung liefert bemerkenswerte Ergebnisse! Menschen mit einer früheren Krebsdiagnose, die regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, hatten in dieser Studie ein deutlich geringeres Risiko, an Krebs zu sterben, als Menschen ohne entsprechende Einnahme. ❗️ Und d

11/10/26 442

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