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18/10/26 348

Beitritt zum Gruppenchat Liebe Abonnenten, ich möchte euch heute nochmal erklären, wie ihr der angeschlossenen Gruppe bzw. dem Gruppenchat beitreten könnt. Natürlich könnt ihr zu jedem Beitrag hier im Kanal einen Kommentar hinterlassen. Aber dann seid ihr immer NUR in dem betreffenden Beitrag. Wenn ihr dem Gruppenchat beitretet, könnt ihr alle Beiträge kommentieren und auch untereinander kommunizi

19/10/26 354

🔍 GESUNDHEITSMYTHEN AUF DEM PRÜFSTAND 🍋 „ASCORBINSÄURE IST GAR KEIN RICHTIGES VITAMIN C!“ Diese Behauptung begegnet mir immer wieder. Besonders häufig wird argumentiert, dass künstlich hergestellte Ascorbinsäure mit natürlichem Vitamin C überhaupt nichts gemeinsam hätte. ❓ Aber stimmt das? 🧪 ZUNÄCHST EINMAL DIE CHEMIE 👉 L-Ascorbinsäure IST Vitamin C. Punkt. Ob sie aus einer Acerolakirsche stammt o

19/10/26 336

Es ist Mitte Oktober, die Tage werden kürzer, die Heizungsluft trockener — und plötzlich ist es da: dieses Kratzen im Hals, diese bleierne Müdigkeit. Der Körper schaltet einen Gang runter, und du merkst: Der Winter kommt früher als gedacht. 😴 Was die meisten unterschätzen: Vitamin C ist nicht nur „gut für das Immunsystem" — es ist der Motor dahinter. Ohne ausreichend Vitamin C können deine Abwehrz

19/10/26 359

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20/10/26 367

So ihr Lieben, ich habe die Vorschläge, die von euch zum Thema Magenbeschwerden kamen, mal zu einer kleinen Datei zusammengefasst. Damit haben wir ein kleines Nachschlagewerk.

21/10/26 347

Gesundheitsmythen auf dem Prüfstand Heute: Ascorbinsäure ist kein Vitamin C

21/10/26 268

Erfahrungsbericht zum Thema Rücken-/Hüftschmerzen Heute mal ein persönlicher Bericht. Ich habe mich einige Jahre mit mehr oder weniger heftigen Problemen im unteren Rücken (Iliosakralgelenk, Lendenwirbelsäule) und der rechten Hüfte geplagt. Alles, was ich versuchte, half nicht auf Dauer. Vor ca. 4 Monaten hatte ich ein Gespräch mit einer Physiotherapeutin, die mir drei einfache, für jeden leicht d

22/10/26 196

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