Open
𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝔼𝕞 𝔻𝕚𝕒 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ 🧠 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ
@terapiaemdia - Channel Telegram
About 𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝔼𝕞 𝔻𝕚𝕒 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ 🧠 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ
𝕋𝕖𝕣𝕒𝕡𝕚𝕒 𝔼𝕞 𝔻𝕚𝕒 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ 🧠 ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ is a Telegram channel dedicated to Other, with over 6k subscribers. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 💬 https://biolink.info/reconecte_terapias 👩💻Sʜɪʀʟᴇɪ Tᴇɪxᴇɪʀᴀ Grupo Parceiro: @SeExpresse Join the channel to receive all updates directly on Telegram.
Original description
𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 💬 https://biolink.info/reconecte_terapias 👩💻Sʜɪʀʟᴇɪ Tᴇɪxᴇɪʀᴀ Grupo Parceiro: @SeExpresse
Subscriber history
-93 (-1,4%)10 readings over 92 days · Peak: 6.488 (11/07/2026)
Last 30 daily readings (10)
| Date | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11/10/2026 | 6.395 | -3 |
| 10/10/2026 | 6.398 | -3 |
| 09/10/2026 | 6.401 | -7 |
| 08/10/2026 | 6.408 | -4 |
| 07/10/2026 | 6.412 | +2 |
| 06/10/2026 | 6.410 | -4 |
| 05/10/2026 | 6.414 | -3 |
| 04/10/2026 | 6.417 | +2 |
| 03/10/2026 | 6.415 | -73 |
| 11/07/2026 | 6.488 | — |
Recent messages
A personalização é sair distribuindo guarda-chuva e voltar para casa ensopada.
O colega estava quieto? "Fiz algo errado."
A reunião azedou? "Culpa minha."
O filho está triste? "Falhei como mãe."
Assumir a própria parte é maturidade.
Assumir a parte de todo mundo é prisão.
Antes de pegar mais um guarda-chuva, pergunta: isso é mesmo meu ou eu só estou acostumada a carregar?
Shirley Teixeira Terapeut
Você aprendeu que descanso se merece. Que só pode parar quando a lista terminar.
O problema é que a lista nunca termina.
Enquanto o descanso fica para depois, a exaustão acumula, a produtividade cai e a culpa aumenta.
É um ciclo que se alimenta sozinho.
Na Terapia isso tem nome: crença irracional.
Uma regra que você trata como lei, mas que ninguém assinou.
Descanso não é prêmio.
É necessidade do c
Aquela sensação de que "tem alguma coisa errada vindo aí" parece informação.
Parece intuição. Parece aviso.
Mas não é!
A ansiedade não lê o futuro.
Ela lê você.
Ela descreve o quanto você está tenso, sobrecarregado, em alerta agora.
Quando a gente entende isso, o pressentimento perde força.
Ele deixa de ser profecia e passa a ser o que sempre foi: um sintoma pedindo cuidado.
Da próxima vez que ess
Você já parou para pensar no que realmente te assusta?
🦋
Muitos dos nossos maiores medos não são sobre o objeto em si, mas sobre as projeções que fazemos.
Reconhecer que o medo é, na verdade, medo de uma dor emocional (rejeição, dor da perda, não ser correspondido) é o primeiro passo para o autoconhecimento.
💬
Entender essas dinâmicas pode parecer assustador no início, mas é o caminho para a liber
A gente gasta uma energia enorme mirando no alvo e mantendo a rotina, mas às vezes o vazio continua lá.
Sabe o motivo?
O propósito ficou para trás.
O verdadeiro sucesso emocional não é só bater metas, é ter paz na caminhada porque as suas ações estão de mãos dadas com os seus sentimentos.
Qual desses quatro pontos está pedindo mais a sua atenção agora?
Shirley Teixeira Terapeuta e Psicanalista
🔥
A gente aprende a fugir das emoções difíceis como se elas fossem falhas.
Mas quanto mais você luta contra um sentimento, mais força ele ganha.
O caminho é outro: perceber, nomear e acolher.
Toda emoção carrega uma informação sobre o que importa para você. Hoje, experimente se perguntar: o que eu estou sentindo agora e o que esse sentimento está tentando me dizer?
Salve este post para reler quando
O primeiro passo para mudar a sua realidade é ter a coragem de questionar aquilo que você sempre aceitou como o seu limite.
A terapia não é sobre mágica, é sobre desmontar, peça por peça, as certezas que te impedem de avançar.
Quando você entende a raiz do seu medo, ele perde a força sobre as suas escolhas.
Shirley Teixeira Terapeuta e Psicanalista
🔥
Maturidade emocional não é sobre não sentir nada, é sobre escolher o que realmente merece a sua energia.
Na psicanálise, a gente entende que o incômodo excessivo com o outro quase sempre fala mais sobre as nossas próprias feridas não resolvidas do que sobre o fato em si.
Quando você constrói uma satisfação real com quem é e com a sua caminhada, a necessidade de se comparar ou de reagir a cada prov
Text preview of the latest public messages — media content is not shown.
Reviews (0)
No reviews yet
Frequently Asked Questions
Click the 'Open in Telegram' button and then press 'Join' to subscribe to the channel.
Yes, open the channel, tap the name at the top, then 'Notifications' and choose 'Mute' for the period you want.
Posting frequency varies from channel to channel. Check the recent posts to get an idea.
Some channels have a discussion group link or admin contact in the description. Otherwise they cannot be contacted directly.
