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Genuss Rezepte Kochen & Backen & Essen
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حول Genuss Rezepte Kochen & Backen & Essen
Genuss Rezepte Kochen & Backen & Essen هو قناة تيليجرام مخصص لـ طعام، ويضم أكثر من 4 ألف مشترك. Alles rund ums Essen, Kochen und Backen❤️ ❤️-lich Willkommen. 📮Fragen/Kontakt: @Dienstleistungen_bot انضم إلى القناة لتصلك كل التحديثات مباشرة على تيليجرام.
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| التاريخ | المشتركون | التغير |
|---|---|---|
| 10/10/2026 | 4.767 | -1 |
| 09/10/2026 | 4.768 | -3 |
| 08/10/2026 | 4.771 | -3 |
| 07/10/2026 | 4.774 | -1 |
| 06/10/2026 | 4.775 | -4 |
| 05/10/2026 | 4.779 | -3 |
| 04/10/2026 | 4.782 | +0 |
| 03/10/2026 | 4.782 | -57 |
| 11/07/2026 | 4.839 | — |
الرسائل الأخيرة
Sieben Salate, sieben unterschiedliche Kombinationen: von Gurke mit Joghurt und Dill über Hähnchen mit Feta bis zu Grünkohl mit Quinoa und Kichererbsen. Fruchtige Zutaten wie Erdbeeren, Wassermelone und grüner Apfel bringen Abwechslung in die Schüssel.
Jedes Rezept enthält die Zutatenmengen und die einzelnen Zubereitungsschritte. Die Mengen gelten jeweils für zwei Portionen, die angegebenen Nährwe
Folge mir für mehr Fettverlust-Tipps.
Du musst nicht jedes Lieblingsgericht gegen ein typisches Fitnessessen austauschen, wenn du abnehmen möchtest.
Oft reicht es, genau die Zutaten anzuschauen, die bei deinen normalen Gerichten schnell viele Kalorien liefern. Soßen sind dafür ein gutes Beispiel.
Hüttenkäse lässt sich cremig mixen und anschließend ganz unterschiedlich würzen. Dadurch kannst du aus
Außen knusprig und innen cremig-käsig, überzeugt das Kartoffel-Cordon bleu durch und durch
Unser knuspriges Kartoffel-Cordon bleu ist außen kross und innen schön cremig Wer kann da schon widerstehen? Hier vereinen sich Schweizer Kulinarik und deutsche Gemütlichkeit zu einem Geschmacksfeuerwerk! Einfach Tasty!
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Spinat Knutschis
💚
Zutaten
• 1 Packung TK-Spinat
• 1 rote Zwiebel, gewürfelt
• 1 Packung fertiger Kloßteig
• 1 Becher Sahne
• 1 Packung Mini-Mozzarella-Kugeln
• 1–2 Knoblauchzehen oder Knoblauchpulver
• Salz, Pfeffer oder andere Gewürze nach Wahl
• Olivenöl zum Anbraten
• 150 g geriebener Mozzarella
💚
Zubereitung
1. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
2. Zwiebel in Olivenöl anbraten,
Pizza aus Kloßteig - schnelle Kartoffelteigpizza
Zutaten
• 1 Packung (750g) Kloßteig halb & halb aus dem Kühlregal
• 250 ml passierte Tomaten
• 150 g geriebenen Käse
• 1/2 Kugel Mozzarella (optional)
• Salz & Pfeffer
• 1 EL Pizzagewürz
Kloßteig auf Blech mit Backpapier geben und verteilen. Bei 220 Grad Ober/Unterhitze 15 Minuten vorbacken. Tomaten mit Gewürzen vermischen. Auf den Boden geben, Käse
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