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Son 30 günlük ölçüm (11)

Tarih	Aboneler	Değişim
12/10/2026	111.681	-38
11/10/2026	111.719	-42
10/10/2026	111.761	-35
09/10/2026	111.796	-18
08/10/2026	111.814	+17
07/10/2026	111.797	-1
06/10/2026	111.798	-71
05/10/2026	111.869	-43
04/10/2026	111.912	-22
03/10/2026	111.934	-3.138
11/07/2026	115.072	—

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15/10/26 5.08K

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15/10/26 4.96K

🧠 Vier Bedürfnisse sitzen bei jedem Beziehungsgespräch mit am Tisch ( Quelle ) 💬 Stefanie Stahl über Bindung, Selbstwert und den eigenen Spielraum Ein Gesprächspartner schaut aufs Handy, während der andere gerade etwas Wichtiges erzählt. Stefanie Stahl nutzt dieses einfache Bild, um zu zeigen, wie schnell wir uns übergangen fühlen können. Die Psychologin und Autorin von „Das Kind in dir muss Heima

15/10/26 5.09K

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15/10/26 5.61K

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16/10/26 4.37K

🍞 Welttag des Brotes: Warum Deutschland 3.000 Brotsorten hat Heute ist Welttag des Brotes, und das Datum hat seinen Grund: Am 16. Oktober 1945 wurde die Welternährungsorganisation der Vereinten Nationen gegründet, deren Wahlspruch „Fiat panis“ heißt, auf Deutsch „Es werde Brot“. Ausgerufen hat den Tag im Jahr 2006 der Weltverband der Bäcker und Konditoren. Bei uns stehen über 3.000 Sorten im Brotr

16/10/26 3.57K

🏃 20 Minuten Ganzkörpertraining ohne Sprünge ( Quelle und Verweis ) Themen: Ganzkörpertraining, Einstieg, Training zu Hause Tina Halder führt durch ein 20-minütiges Ganzkörpertraining für Anfänger, das ohne Sprünge und zusätzliche Trainingsgeräte auskommt. Eine Matte genügt als Ausstattung. Sie erklärt die Übungen während der Einheit und richtet das Angebot an Menschen, die einen machbaren Einstie

16/10/26 4.13K

🏡 Eine Schublade reicht für den Anfang ( Quelle ) 🧺 Sieben alltagstaugliche Minimalismusgedanken von Tagaus Tagein Eine einzelne Schublade lässt sich überblicken, auch wenn sich im übrigen Zuhause die Dinge stapeln. Genau mit solchen kleinen Bereichen beginnt Kerstin vom Kanal Tagaus Tagein ihre Tipps zum Aussortieren. Sie spricht besonders Menschen an, bei denen über viele Lebensjahre, Familienph

16/10/26 3.92K

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