كبسولة — معلومة مركّزة، بوضوح كامل
@Kapsulah - Channel Telegram
—
0 reviews
5.1K
Subscribers
13/07/26
Added
About كبسولة — معلومة مركّزة، بوضوح كامل
كبسولة — معلومة مركّزة، بوضوح كامل is a Telegram channel dedicated to Other, with over 5k subscribers. كبسولة - تبسّيط الطب بلغة الناس. محتوى عربي موثوق، واضح، بدون حشو ولا تعقيد. الموقع: www.Kapsulah.com للتواصل: @KapsulahBot للإعلان: https://telega.io/c/Kapsulah Join the channel to receive all updates directly on Telegram.
Original description
كبسولة - تبسّيط الطب بلغة الناس. محتوى عربي موثوق، واضح، بدون حشو ولا تعقيد. الموقع: www.Kapsulah.com للتواصل: @KapsulahBot للإعلان: https://telega.io/c/Kapsulah
Recent messages
أهلاً يا أبطال الصحة!
💪
إذا كنت تقرأ هذا المنشور، فهذا يعني أنك اتخذت القرار الأهم: الرغبة في التغيير. لكن دعونا نتفق على شيء منذ البداية:
البحث عن "حل سحري" سريع هو فخ!
🚫
الرجيم الحقيقي ليس تجويعاً للنفس، ولا هو حرمان من كل ما تحب. الرجيم الذكي هو "علم" بسيط يعتمد على تلبية احتياجات جسمك بذكاء. اليوم، سنشارككم خلاصة خطة غذائية متوازنة تساعدكم على خسارة الوزن بأمان، والأهم.. بلا رجعة (تأثير اليويو
😳
قد إيش “الصدمة القديمة” ممكن تكون لسه مأثرة عليك… وإنت مو منتبه؟
إذا تحس إنك تتعب من ذكريات مزعجة، أو قلق، أو نوم متقطع—المقال فيه
اختبار اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
ويشرح لك بشكل بسيط ومفهوم
👇
◉
✅
اختبار سريع
بأسئلة مباشرة يساعدك تقيس الأعراض عندك
◉
✅
خيارات إجابة واضحة
(أبدًا → دائمًا) عشان تعرف وضعك بدون تعقيد
◉
✅
نتيجة فورية
توضح إذا الأعراض منخفضة/متوسطة/مرتفعة
◉
✅
إرشاد مفيد
: متى يكون الأ
🎯
بتفهم صحتك؟ ولا بس تحفظ معلومات؟
في "
كبسولة
"، ما نعطيك المعلومة الطبية الجافة...
📚
إحنا نختصر المفيد من مصادر موثوقة، ونشرحه بلغة سهلة، بدون تعقيد، وبدون تهويل.
🚫
لا مصطلحات غريبة
✅
لا وقت ضايع
💡
بس معلومة مفهومة، تساعدك تعيش بصحة ووعي
👇
جرّبها بنفسك:
◉
تابع صفحتنا الآن
◉
اضغط إعجاب ومتابعة
◉ وخلّي صحّتك أولوية من اليوم
📍
facebook.com/KapsulahCOM
🧠
لأنك تستحق تعرف، مش بس تسمع!
#كبسولة
#معلومة_
🌙
|| نهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك
🕌
|| يطيب لي تهنئتكم بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، ونحمد الله سبحانه وتعالى أن منّ علينا وعليكم بلوغه، ونسأله أن يعيننا وإياكم على صيامه وقيامه وأن يمن علينا وعليكم بالقبول والرضوان وأن يكتب لنا ولكم ولوالدينا وأحبابنا العتق من النار.
وكل عام وانتم بخير
🌙
أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية
👈
المقال بالكامل من هنا
على
موقع كبسولة
للمزيد من المعلومات والاستفادة أكثر
🫰
.
- كبسولة
@Kapsulah
يسرّنا أن نتقدم إليكم بأسمى آيات التهاني والتبريكات بمناسبة حلول
عيد الفطر المبارك
.
نسأل الله أن يعيده علينا وعليكم باليُمن والخير والبركات، وأن يتقبل منّا ومنكم صالح الأعمال.
كل عام وأنتم بخير.
➖
قناة كبسولة
#عيد_الفطر_المبارك
#تهنئة_العيد
#كل_عام_وأنتم_بخير
يا هلا فيكم
👋
..
أكيد الفترة اللي راحت كثر الكلام في المجالس والسوشيال ميديا عن
"نظام الطيبات"
.. وسمعنا قصص ووعود براقة إنه الحل السحري اللي بيخليك تترك أدوية السكر والضغط وتعيش مرتاح! بس تدرون وش الحقيقة المخفية وراء هالنظام؟ وهل هو فعلاً حقيقة ولا مجرد خرافة طبية ممكن تدمر صحتنا؟
🤔
تخيلوا معي نظام غذائي يقول لك:
كُل سكريات وحلويات براحتك، بس إياك تاكل خضار أو تشرب مويه إلا للضرورة القصوى!
🤯
كلا
بالظبط
زي ما أنت شايف كده
ده المنظر اللي بيكون ف ليلة الإمتحان،
وغمقان الصورة مكنش مقصود على قد ما إنه جسّد فعلًا شعور الليلة..
قاعد مكفي على الكتاب، شوية تذاكر ده وشوية ده،
وشوية تفتح الملف اللي دحيح الدفعة نزّله عشان تنقذ ما يمكن انقاذه ف وقت أقل عشان تعمل صح على مادة ويقل الحِمل..
وبعد الليلة دي وسهرك ف الليلة دي تصبح تروح الإمتحان..
وبرده تغلط وترجع البيت تشوف كتبك اللي أنت سايبها الصبح وماشي
Text preview of the latest public messages — media content is not shown.
Reviews (0)
No reviews yet
Frequently Asked Questions
Click the 'Open in Telegram' button and then press 'Join' to subscribe to the channel.
Yes, open the channel, tap the name at the top, then 'Notifications' and choose 'Mute' for the period you want.
Posting frequency varies from channel to channel. Check the recent posts to get an idea.
Some channels have a discussion group link or admin contact in the description. Otherwise they cannot be contacted directly.
Other Channels in Other
