Простые Рецепты
@prostoy_retsept - قناة Telegram
0/5
0 reviews
586.8K
Subscribers
11/07/26
Added
حول Простые Рецепты
Простые Рецепты هو قناة تيليجرام مخصص لـ الأخبار والترفيه، ويضم أكثر من 586 ألف مشترك. Добро пожаловать в группу "Простые Рецепты " Реклама: @KindIy @memesneverdie1703 Прайс: @Kindly_media Мы на бирже: https://telega.in/c/prostoy_retsept Ссылка на канал: https://t.me/+-GnddISNHl02OTVi انضم إلى القناة لتصلك كل التحديثات مباشرة على تيليجرام.
Original description
Добро пожаловать в группу "Простые Рецепты " Реклама: @KindIy @memesneverdie1703 Прайс: @Kindly_media Мы на бирже: https://telega.in/c/prostoy_retsept Ссылка на канал: https://t.me/+-GnddISNHl02OTVi
Recent messages
🥤
Смузи для укрепления иммунитета
📝
Ингредиенты:
Яблоко зеленое - 1 шт
Апельсин - 1 шт
Лимон - 1 шт
Семена льна - 2 ч.л
Морковь - 1 шт
Вода - 1 стакан
🔥
Приготовление:
1. Нарежьте фрукты и морковь крупными кусочками.
2. Добавьте семена льна и воду.
3. Переложите всё в блендер и взбейте до однородной консистенции.
🥗
Простые Рецепты
|
#напитки
🇷🇺
Мы в MAX
🫐
О новой опции на маркетплейсе WILDBERRIES сообщила Татьяна Ким, владелица платформы. Теперь каждый может зарабатывать от 5 000₽ в день без вложений и обучения, просто вступив в чат. Тестирование будет длится 30 дней, принять участие можно вступив в чат
👇🏻
😋
Фитнес-чебуреки из лаваша
📝
Ингредиенты:
Лаваш - 1 упаковка
Куриный фарш из грудки - 400 гр
Лук репчатый - 0,5 шт
Вода (для сочности фарша) - 60 мл
Сыр (лучше низкокалорийный) - 100 гр
Яйцо (желток) - 1-2 шт
Кунжут (для посыпки)
Соль, черный перец, хлопья чили
🥗
Простые Рецепты
|
#перекус
🇷🇺
Мы в MAX
🥧
Пирог с капустой и курицей
📝
Ингредиенты:
Слоёное тесто - 1 пласт
Куриное филе бедра - 300 гр
Капуста - 1/2 шт
Яйца - 4 шт
Масло сливочное
Соль/перец
🔥
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать небольшими кусочками и обжарить на растительном масле с солью и специями. Переложить на тарелку.
2. Капусту нашинковать и обжарить в той же сковороде, посолить и поперчить.
3. В миске взбить 3 яйца и добави
50 пассажиров могли спастись, но никто даже не пытался..
13 октября 2013 года пассажирский самолет Boeing 737-500 индонезийской авиакомпании потерпел крушение вскоре после вылета из аэропорта Джакарты. На борту находились 12 членов экипажа и 50 пассажиров. У самолета случились неполадки с двигателем, и он начал пикировать в воду. Самое странное, как потом оказалось, серьезных травм никто не получи
🍳
Японский омлет
📝
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Соевый соус - 1 ч.л
Зелёный лук
Морковь - 1/2 шт
Растительное масло (для жарки)
Ветчина, сыр
🔥
Приготовление:
1. Взбейте яйца с соевым соусом.
2. Мелко нарежьте морковь и зелёный лук.
3. Вылейте тонкий слой смеси на разогретую сковороду.
4. Когда схватится, сверните в рулет.
5. Сдвиньте рулет и добавляйте новые слои яйца, повторяя процесс.
6. Готовьте до
🥬
Тушеная капуста с копченостями
📝
Ингредиенты:
Капуста белокачанная - 800 гр
Куриное филе - 800 гр
Карпачо из куриного филе - 200 гр
Томатная паста - 50 гр
Сливочное масло - 30 гр
Луковица - 1 шт
Соль - 1 ч.л
Черный перец - 1/2 ч.л
🥗
Простые Рецепты
|
#ужин
🇷🇺
Мы в MAX
🥘
Филе индейки в сливочном соусе
📝
Ингредиенты:
Филе индейки или курицы - 300 гр
Черри - 1 горсть
Шпинат - 70 гр
Сливки - 50 мл
Вода - 0,5 стакана
Мука - 1 ст.л
Чеснок - 2 зубчика
Соль
Перец
🔥
Приготовление:
1. Филе обжарить с двух сторон по 2 минуты до лёгкой корочки.
2. Добавить черри, шпинат, соль и перец, готовить до уменьшения шпината.
3. Влить сливки и горячую воду, уменьшить огонь и тушить
Text preview of the latest public messages — media content is not shown.
التقييمات (0)
No reviews yet
الأسئلة الشائعة
اضغط على زر 'فتح في تيليجرام' ثم اضغط 'اشتراك' للانضمام إلى القناة.
نعم، افتح القناة، واضغط على الاسم في الأعلى، ثم 'الإشعارات' واختر 'كتم' للمدة التي تريدها.
يختلف تكرار النشر من قناة إلى أخرى. اطّلع على المنشورات الأخيرة لتأخذ فكرة.
تحتوي بعض القنوات على رابط مجموعة نقاش أو جهة اتصال المسؤول في الوصف. وإلا فلا يمكن التواصل معهم مباشرة.
