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REZEPT Hokkaido-Risotto der Klassiker Herbstzeit ist Kürbiszeit. Daher gibt es hier einen kulinarischen Klassiker, der allen schmeckt und mit seiner orangenen Farbe gute Laune macht. Das braucht's (für 2 Portionen) • 1/2 kleiner Hokkaido-Kürbis • 150 g Risottoreis • 1 Zwiebel • 1 TL Currypulver • 450 ml Gemüsebrühe • etwas Kokosöl • Pfeffer & Steinsalz • Parmesan (wer mag) • frische Kräuter So geh

30/09/26 2K

Schlafplatz-Harmonie mit ALPHA-ENERGY ® ✨ Vor sechs Jahren war eine hochwertige Raumharmonisierung für den Schlafbereich noch ein echter Luxus. Ähnliche Produkte auf diesem Niveau kosteten oft weit über 1.000 Euro – für die meisten schlicht keine Option. Dann kam die ALPHA-ENERGY ® Schlafplatz-Harmonisierungsplatte. Darin stecken rund 25 Jahre Entwicklung am eigenen Frequenzmuster, aber zum ersten

30/09/26 1.44K

Der Oktober wird auch "goldener Oktober" genannt: Wenn die Sonne in die bunt gefärbte Blätterpracht scheint und sie in warmem Gold, strahlendem Gelb und leuchtendem Rot erstrahlen lässt, erleben wir dieses goldene Naturschauspiel. Im Laufe des Monats nimmt die Sonnenkraft merklich ab und die Kräfte der Natur ziehen sich mehr nach innen zurück. Es ist ein Abschied von den unbeschwerten, lichtdurchf

01/10/26 2.03K

Ein Tausendsassa im Badezimmer Rizinusöl Rizinusöl ist ein echtes Multitalent in der natürlichen Körperpflege und hat in meinem Badezimmer einen festen Platz. Hier ein paar Inspirationen für dich, wie du Rizinusöl für anwenden kannst: 🌿 Haare & Kopfhaut Intensiv-Haarkur: Als wöchentliche Maske in die Haarlängen einmassieren, ca. 30–60 Minuten einwirken lassen und mit einem milden Shampoo auswasche

02/10/26 2.05K

Bitter ist das neue Süß 😁 Erinnerst du dich eigentlich daran, wann du das letzte Mal bewusst etwas richtig Bitteres gegessen hast? Bei den meisten von uns ist das ewig her. Früher standen Salat zum Auftakt, Kräuterbitter nach dem Essen oder Wildkräuter ganz selbstverständlich auf dem Tisch. Heute sieht das oftmals ganz anders aus: Obst und Gemüse wurden über Jahrzehnte auf "mild und süß" gezüchtet

02/10/26 1.21K

10 wunderbare Ärzte 💗 die Liebe ☀️ die Sonne 🌬 die frische Luft 💦 das Wasser 🌲 der Wald 🍏 die gesunde Ernährung ✨ der gute Schlaf 💪 die körperliche Betätigung 🍃 die Erholung 😊 die Freude inspirationen_einfachgutleben

03/10/26 1.53K

Naturrestaurant Wald So schmeckt der Herbst Der Wald birgt zu dieser Jahreszeit ungeahnte Genüsse. Ein herbstlicher Spaziergang unter bunten Baumkronen öffnet den Blick für eine Welt voller wunderbarer Schätze, die uns die Natur jetzt im Herbst schenkt. Das Kochen und Verarbeiten von Waldfrüchten, Kräutern und Wurzeln hat eine uralte Tradition, die glücklicherweise heute wiederentdeckt wird. Kein

03/10/26 3K

Herbst – Teil 1 🍂 Im Herbst einfach gut leben Wenn die Tage kürzer und kälter werden, sind wir mitten im Herbst angekommen. Der Herbst steht im Zyklus der Jahreszeiten für Ernte, Reife sowie innerlichen Rückzug. Er ist auch ein Sinnbild für Abschiednehmen und Vergänglichkeit – Abschied von den unbeschwerten Sommertagen der letzten Monate. Der Herbst ist laut der TCM ( t raditionelle c hinesische M

04/10/26 927

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