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09/10/2026	28.176	+3
08/10/2026	28.173	+13
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06/10/2026	28.142	-9
05/10/2026	28.151	-15
04/10/2026	28.166	-4
03/10/2026	28.170	+636
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03/10/26 5.31K

#Curiosità La gratitudine può modificare l’attività cerebrale grazie alla neuroplasticità, rafforzando i circuiti legati al pensiero positivo, alla regolazione delle emozioni e alla ricompensa. Gli studi suggeriscono che praticarla con costanza può aumentare nel tempo la sensibilità del cervello verso le esperienze positive, contrastando il naturale “bias della negatività”, che ci porta a concentr

05/10/26 5.1K

Ciao a tutti, ho il piacere di condividere con voi l'uscita del mio primo singolo. 🎵 🎶 Se vi piace lasciate un like e fate girare ai vostri contatti. 😉 🫶 Buon ascolto e buona "Canzone Libera" a tutti! 💪 https://youtu.be/31m2R9NJvg8?is=mzfotzz-E9BcXx-8

07/10/26 4.9K

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La vita non riguarda il non sbagliare mai strada. Riguarda il rifiutarsi di fermarsi quando accade. Come un GPS, non perdere tempo a colpevolizzarti per ogni errore. Fermati un momento, impara, correggi la direzione e continua a camminare. Ogni deviazione ti insegna qualcosa, ogni sconfitta costruisce la tua saggezza e ogni nuovo passo ti avvicina al luogo in cui sei destinato ad arrivare. Il vero

10/10/26 4.2K

UN CONCETTO GIAPPONESE CHE HA GUARITO LA MIA ANSIA Non hai bisogno di inseguire una vita perfetta. Ci sono giorni che sembrano caotici. Confusi. Incompleti. Ti paragoni agli altri… e, in silenzio, ti chiedi perché la tua vita non sia bella, di successo o serena come la loro. Ma in Giappone esiste una filosofia chiamata: 侘び寂び Wabi-Sabi Significa trovare la bellezza nell'imperfezione. La bellezza ne

12/10/26 3.68K

Spesso il nostro modo di pensare è abbastanza stereotipato e simile a quello di tante altre persone. Tendiamo a prendere tutto per come ci viene presentato. Ma questi 7 passi ti aiuteranno a sviluppare un pensiero più innovativo e a cambiare prospettiva su tante cose. Pensare 'diverso' è oggi una delle capacità più preziose. Se guardi la maggior parte delle descrizioni di lavoro, vedrai che il pen

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