Простая экономика
جدید
Фонд «Александра»
@pobedirak - کانال Telegram
درباره Фонд «Александра»
Фонд «Александра» یک کانال تلگرام است که به آموزش اختصاص دارد و بیش از 4 هزار مشترک دارد. Служба равного консультирования rk-onco.ru Школа равных rk-school.ru Сайт фонда fondaleksandra.ru به کانال بپیوندید تا همه به‌روزرسانی‌ها را مستقیماً در تلگرام دریافت کنید.
توضیحات اصلی
Служба равного консультирования rk-onco.ru Школа равных rk-school.ru Сайт фонда fondaleksandra.ru
تاریخچه مشترکان
+0 (+0,0%)3 اندازه‌گیری در 2 روز · اوج: 4.493 (03/10/2026)
۳۰ اندازه‌گیری روزانه اخیر (3)
| تاریخ | مشترکان | تغییر |
|---|---|---|
| 05/10/2026 | 4.493 | +1 |
| 04/10/2026 | 4.492 | -1 |
| 03/10/2026 | 4.493 | — |
پیام‌های اخیر
Рак желудка: симптомы, диагностика, лечение – всё, что важно знать
Друзья, собрали самую важную информацию из вебинара о раке желудка − в коротких и понятных карточках.
Какие симптомы должны насторожить, какие факторы могут повышать риск, почему важно вовремя пройти обследование и как сегодня может выглядеть лечение – разбираем все эти вопросы вместе с врачом.
Вебинар провёл
Денис Федоринов
, онко
Рецепты SOS: что съесть, когда от еды воротит
Равный консультант фонда «Александра»
Мария Бабич
собрала советы и рецепты, которые могут помочь с питанием во время химиотерапии, когда мучают тошнота, изменённый вкус, привкус металла во рту и совсем нет сил жевать.
В такой ситуации не стоит стремиться к «идеальной тарелке». Наша цель – высокая калорийность и белок в маленьком объёме, который физичес
Пятничные слова поддержки от равных консультантов
🧡
В конце недели хочется немного замедлиться и напомнить себе о важном.
Мы собрали в карточках теплые и поддерживающие цитаты наших равных консультантов. Возможно, именно сегодня какая-то из этих фраз отзовётся, поддержит или просто напомнит: рядом есть люди, которые понимают.
Листайте, сохраняйте то, что хочется оставить с собой, и делитесь с теми
Наши вебинары продолжаются
🧡
5 октября в 18:00
врач-онколог
Илья Вячеславович Савченко,
НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина, проведёт вебинар
«Холангиокарцинома: как не упустить скрытую угрозу? Трудный диагноз и современные протоколы»
.
Холангиокарциному бывает непросто диагностировать: заболевание может долго не давать специфических симптомов и маскироваться под другие проблемы желчевыводящей систем
Движение − тоже часть заботы о себе
🧡
Физическая активность полезна не только для профилактики. Во время лечения онкологического заболевания врачи тоже часто рекомендуют сохранять посильную активность, если состояние и этап лечения это позволяют.
И речь совсем не обязательно о тренировках в привычном понимании. Иногда это прогулка вокруг дома, лёгкая разминка или несколько простых упражнений.
При
#онкострана
Сегодня своей историей делится
Светлана из Томска
. В июне 2023 года, вскоре после своего 41-летия, она узнала, что у неё рак молочной железы − гормонозависимый тип, 2-я стадия.
Пожалуй, одним из самых тяжёлых периодов для Светланы стало ожидание результатов биопсии.
«Я буквально не могла ни есть, ни спать. Не могла взять себя в руки, просто целыми днями рыдала. До этого в моей семье н
Последний день регистрации − уже завтра!
Друзья, напоминаем:
завтра, 2 октября, завершается приём заявок в закрытые онлайн-группы поддержки для людей с онкологическим диагнозом и их близких
.
Московская служба онкопсихологов
совместно с нашим фондом продолжает проводить группы, где можно встретиться с людьми с похожим опытом, поделиться своими переживаниями и получить поддержку. Мы уже провели нес
Как проходит курс «Особенности онлайн-поддержки в формате “равный − равному”»
🧡
14 сентября стартовал второй поток нашего курса для тех, кто поддерживает людей с онкологическим заболеванием и их близких в формате «равный − равному».
В сентябре участники уже прошли три учебных модуля и глубже погрузились в темы видов поддержки, качественной и безопасной коммуникации, принципов работы равного консул
پیش‌نمایش متنی آخرین پیام‌های عمومی — محتوای رسانه‌ای نمایش داده نمی‌شود.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده است
پرسش‌های متداول
روی دکمه «باز کردن در تلگرام» کلیک کنید و سپس «پیوستن» را بزنید تا در کانال مشترک شوید.
بله، کانال را باز کنید، روی نام آن در بالا ضربه بزنید، سپس «اعلان‌ها» را انتخاب کرده و «بی‌صدا» را برای مدت دلخواه انتخاب کنید.
دفعات انتشار از کانالی به کانال دیگر متفاوت است. برای درک بهتر، پست‌های اخیر را بررسی کنید.
برخی کانال‌ها پیوند گروه گفتگو یا اطلاعات تماس مدیر را در توضیحات دارند. در غیر این صورت نمی‌توان مستقیماً با آن‌ها تماس گرفت.
