باز کردن
Recetas Saludables
@Recetas - کانال Telegram
درباره Recetas Saludables
Recetas Saludables یک کانال تلگرام است که به غذا اختصاص دارد و بیش از 15 هزار مشترک دارد. Recetas Fáciles con toda la información Nutricional y sus beneficios. Ingredientes detallados e instrucciones paso a paso para preparar recetas saludables y recetas fitness, con alimentos integrale... به کانال بپیوندید تا همه به‌روزرسانی‌ها را مستقیماً در تلگرام دریافت کنید.
توضیحات اصلی
Recetas Fáciles con toda la información Nutricional y sus beneficios. Ingredientes detallados e instrucciones paso a paso para preparar recetas saludables y recetas fitness, con alimentos integrales para una cocina casera. Instrucciones, fotos, vídeos...
تاریخچه مشترکان
-277 (-1,7%)10 اندازه‌گیری در 92 روز · اوج: 16.032 (11/07/2026)
۳۰ اندازه‌گیری روزانه اخیر (10)
| تاریخ | مشترکان | تغییر |
|---|---|---|
| 11/10/2026 | 15.755 | -4 |
| 10/10/2026 | 15.759 | +3 |
| 09/10/2026 | 15.756 | -3 |
| 08/10/2026 | 15.759 | -1 |
| 07/10/2026 | 15.760 | -5 |
| 06/10/2026 | 15.765 | -12 |
| 05/10/2026 | 15.777 | +3 |
| 04/10/2026 | 15.774 | -5 |
| 03/10/2026 | 15.779 | -253 |
| 11/07/2026 | 16.032 | — |
پیام‌های اخیر
🎉
¡Ya somos más de 16000 amigos en nuestra comunidad de recetas!
🎉
Queremos agradecerles a todos por su apoyo y por formar parte de esta gran familia. Nos emociona mucho ver cómo ha crecido este espacio lleno de pasión por la cocina.
🥰
Sin embargo, en nuestro canal de YouTube solo somos 3060 suscriptores y necesitamos su apoyo para seguir subiendo más recetas deliciosas. Si aún no te has suscrito,
Recetas Saludables
pinned «
🎉
¡Ya somos más de 16000 amigos en nuestra comunidad de recetas!
🎉
Queremos agradecerles a todos por su apoyo y por formar parte de esta gran familia. Nos emociona mucho ver cómo ha crecido este espacio lleno de pasión por la cocina.
🥰
Sin embargo, en nuestro…
»
Ya somos más de 16000 amigos en nuestra comunidad de recetas en Telegram!
🎉
En Instagram son más de 100.000 visualizaciones diarias
🙀
En TikTok igualmente tenemos muchas visualizaciones diarias
🫶
Y en YouTube estamos superando los 3000 suscriptores
🙄
Queremos agradecerles a todos por su apoyo y por formar parte de esta gran familia. Nos emociona mucho ver cómo entre todos estamos haciendo crecer e
Recetas Saludables
pinned «
Ya somos más de 16000 amigos en nuestra comunidad de recetas en Telegram!
🎉
En Instagram son más de 100.000 visualizaciones diarias
🙀
En TikTok igualmente tenemos muchas visualizaciones diarias
🫶
Y en YouTube estamos superando los 3000 suscriptores
🙄
…
»
Nuevo canal WhatsApp de nuestras Recetas Saludables, síguenos!!
https://whatsapp.com/channel/0029Vakk4hBGZNClMB21GR10
Ya somos más de 16000 amigos en nuestra comunidad de recetas en Telegram!
🎉
En Instagram son más de 100.000 visualizaciones diarias
🙀
En TikTok igualmente tenemos muchas visualizaciones diarias
🫶
Y en YouTube estamos superando los 3000 suscriptores
🙄
Queremos agradecerles a todos por su apoyo y por formar parte de esta gran familia. Nos emociona mucho ver cómo entre todos estamos haciendo crecer e
پیش‌نمایش متنی آخرین پیام‌های عمومی — محتوای رسانه‌ای نمایش داده نمی‌شود.
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده است
پرسش‌های متداول
روی دکمه «باز کردن در تلگرام» کلیک کنید و سپس «پیوستن» را بزنید تا در کانال مشترک شوید.
بله، کانال را باز کنید، روی نام آن در بالا ضربه بزنید، سپس «اعلان‌ها» را انتخاب کرده و «بی‌صدا» را برای مدت دلخواه انتخاب کنید.
دفعات انتشار از کانالی به کانال دیگر متفاوت است. برای درک بهتر، پست‌های اخیر را بررسی کنید.
برخی کانال‌ها پیوند گروه گفتگو یا اطلاعات تماس مدیر را در توضیحات دارند. در غیر این صورت نمی‌توان مستقیماً با آن‌ها تماس گرفت.