حول بَقَايَا
بَقَايَا هو قناة تيليجرام مخصص لـ أخرى، ويضم أكثر من 16 ألف مشترك. ولأن العمر شيء والحياة شيء آخر .. فإنّنا لا نشتهي مزيدًا من العمر، بل نشتهي مزيدًا من الحياة. انضم إلى القناة لتصلك كل التحديثات مباشرة على تيليجرام.
الوصف الأصلي
ولأن العمر شيء والحياة شيء آخر .. فإنّنا لا نشتهي مزيدًا من العمر، بل نشتهي مزيدًا من الحياة.
الرسائل الأخيرة
"الحزن موقف ؛ أما الاكتئاب فمن تراكم المواقف."
#السيد_الرفاعي
هل من أحد هنا ؟!
Channel name was changed to «
بَقَايَا
»
Channel photo updated
رأيتُ طَيرًا بِلَا جنَاح
يُواسِي طَيرًا مِن الطيرَان تَعِب !
الوعي مسافة.
تفريغ العقل (Brain Dump)
إنّ عقولنا في هذا العصر تُشبه المدن الصاخبة التي لا تهدأ، تمتلئ بالأفكار العالقة والمهام المؤجلة والهموم المتراكمة، فتستهلك منّا طاقةً ذهنية هائلة وتشتت تركيزنا بلا هوادة.
ولهذا جاء تمرين تفريغ العقل كإحدى الأدوات النفسية البسيطة والفعّالة التي أثبتت الدراسات الحديثة جدواها. فقد نُشرت دراسة عام 2022 في مجلّة Journal of Experimental Psychology، طُلب فيها من مجموعةٍ من المشا
التمرير اللانهائي للشاشة ليس وقتاً ضائعاً فحسب، إنه عملية حَرْث مستمرة لتربة عقلك.
مع كل تمريرة أنت تقلب انتباهك وتزرع حشائش التشتت والمقارنات المسمومة. حصاد هذه الزراعة
عقل مليء بالأشواك، ينهار بمجرد محاولة التركيز في صفحة واحدة.
احرس أرضك، فما تزرعه اليوم بأصابعك تحصده غداً في ذاكرتك.
معاينة نصية لأحدث الرسائل العامة — لا يتم عرض محتوى الوسائط.
التقييمات (0)
لا توجد تقييمات بعد
الأسئلة الشائعة
اضغط على زر 'فتح في تيليجرام' ثم اضغط 'اشتراك' للانضمام إلى القناة.
نعم، افتح القناة، واضغط على الاسم في الأعلى، ثم 'الإشعارات' واختر 'كتم' للمدة التي تريدها.
يختلف تكرار النشر من قناة إلى أخرى. اطّلع على المنشورات الأخيرة لتأخذ فكرة.
تحتوي بعض القنوات على رابط مجموعة نقاش أو جهة اتصال المسؤول في الوصف. وإلا فلا يمكن التواصل معهم مباشرة.
المزيد من قنوات في أخرى
