Il Sintomo è Luce
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07/07/26
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About Il Sintomo è Luce
Il Sintomo è Luce is a Telegram channel dedicated to Health & Wellness, with over 2k subscribers. ✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratic... Join the channel to receive all updates directly on Telegram.
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✨Ciao e benvenuti nel canale “Il Sintomo è Luce”✨ 👉Sono Chiara Gagliano, Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Transpersonale e Biotransenergetico. 🔥In questo spazio trovi riflessioni e pratiche per lavorare su mente-corpo-emozioni-energia-spirito.
Recent messages
Questa settimana abbiamo attraversato una parola che è anche un’esperienza:
ATTRAVERSAMENTO.
Non tutto nella vita è da comprendere subito.
Alcune esperienze chiedono di essere vissute, respirate, attraversate.
💥
La psicoterapia transpersonale ci insegna che ogni crisi può diventare un rito di passaggio: non una punizione, ma un invito a espandere la coscienza.
🌪️
E Iansã ci ricorda che il vento no
PAROLA DELLA SETTIMANA: AMARE SENZA PERDERSI
💓
L’amore è uno dei bisogni più profondi dell’essere umano.
💓
👉
Eppure, quante volte, nel tentativo di essere amati, abbiamo smesso di ascoltare noi stessi?
Abbiamo detto “va bene” quando dentro sentivamo “non va bene”.
Abbiamo avuto paura di deludere.
Di essere rifiutati.
Di restare soli.
🌟
La psicoterapia transpersonale ci ricorda che ogni relazione è
Ascoltare il corpo quando dici “sì”
Durante la giornata osservati.
Ogni volta che accetti una richiesta, fermati un istante.
Il tuo corpo si apre?
Oppure si irrigidisce?
A volte il corpo conosce la risposta prima della mente.
Imparare ad ascoltarlo è un atto d’amore verso sé stessi.
🧿
Se questa pratica ti è utile, condividila.
#miprendocuradime
#amore
#Consapevolezza
#ascolto
In questi giorni di scambi intensi e riflessioni (
a proposito, grazie per la fiducia bellissima che mi state dando con la promo estiva!
🤩
✨
), sono felice di condividere con voi una risorsa speciale.
🌟
👉
Spesso mi chiedete consigli di lettura sul benessere profondo e sull'equilibrio interiore.
👉
C'è un collega stimatissimo, scrittore e terapeuta,
Jesús Casla
, che stimo molto e che esplora con un
👺
Una relazione sana non ti chiede di diventare qualcun altro.
Ti permette di essere sempre più te stesso.
🔥
L’amore non è camminare sempre d’accordo, è potersi incontrare senza doversi nascondere.
Quando senti di dover recitare un ruolo per essere accettato, forse non stai proteggendo la relazione.
👉
Stai perdendo una parte di te.
💪
Se queste parole risuonano in te, condividile.
#amore
#Consapevo
💫
Prenditi dieci minuti.
✍️
Scrivi senza correggerti.
📌
Quale passaggio della mia vita sto ancora evitando?
📌
Quale parte di me ha paura di cambiare?
📌
Cosa sto trattenendo perché penso di non essere pronto?
📌
Se mi fidassi un po’ di più della vita, quale piccolo passo farei oggi?
Non cercare risposte perfette.
Lascia parlare ciò che è vivo.
😊
Se questo esercizio può essere utile a qualcuno, condi
Un Archetipo per il cammino
🤍
OXALÁ – L’AMORE CHE LASCIA ESSERE
Nella tradizione afro-brasiliana,
Oxalá
è l’archetipo della pace, della saggezza e della presenza.
Ci ricorda che l’amore più profondo non nasce dal controllo.
👉
Nasce dalla libertà.
Quante volte, nelle relazioni, cerchiamo di cambiare l’altro?
Di convincerlo.
Di farlo diventare ciò di cui abbiamo bisogno.
Ma l’amore autentico non imp
Breve pratica
Scegli una persona importante per te.
Prima di scriverle o parlarle, siediti un minuto in silenzio.
🫶
Porta una mano sul cuore.
Chiediti:
Quello che sto per dire nasce dalla paura o dall’amore?
Anche una sola parola pronunciata con presenza può trasformare una relazione.
💥
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📌
Offerta ancora disponibile dai un’occhiata al link sotto
⬇️
https://t.me/IlSintomoeLuce/274
#Consapevo
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